4 специи, которые можно добавить в черный чай

Что ещё можно добавить в черный чай, помимо таких привычных и знакомых с детства молока, сахара, лимона, варенья, чтобы превратить его в целебный эликсир с неповторимым ароматом?

  1. Корица. Допускается использование как коричных палочек, так и порошкового сырья. Пряность богата железом, кальцием, антиоксидантами, клетчаткой. Ускоряет обмен веществ, очищение организма от шлаков, работу кишечника, снижает уровень глюкозы в крови, подавляет чувство голода.
  2. Имбирь. Благоприятно воздействует на сердце и сосуды, уменьшает газообразование, стимулирует мозговую деятельность. Также это натуральный афродизиак и хорошая альтернатива синтетическим лекарствам и витаминам, предназначенным профилактики и лечения вирусных заболеваний.
  3. Ваниль. Стабилизирует гормональный фон, помогает бороться с проблемами пищеварения, алкогольными отравлениями, похмельем. Позволяет практически моментально снять стресс и нервное напряжение.
  4. Анис. Отвар анисовых семян готовится отдельно, а затем добавляется в чай. Имеет мягкий сладковатый привкус. Способствует улучшению сна, помогает при морской брлезни, тяжести в желудке, гипотонии.

Не стоит забывать и о ряде противопоказаний, которые имеют специи. В частности, с предельной осторожность их стоит употреблять беременным на любых срокам кормящим женщинам, детям младшего возраста, людям с язвой желудка в период обострения, аллергикам. Также не забывайте следить за качеством воды, которую вы используете для приготовления чая со специями. Не заваривайте по несколько литров чая «впрок», ведь уже ужечерез 2-3 часа чая начинает терять свои полезные свойства, накапливать токсины и опасные бактерии.