5 советов, как сохранить баланс между карьерой и семьей

 

1.Изначально выбирайте подходящего человека и работу

Перед ЗАГСом вы наверняка общались, проводили время в разных местах, знакомились с интересами и кругом общения. Постепенно изучили характер, привычки. Вы можете прикинуть, на что половинка сильно обидится, чему порадуется, какие вещи провоцируют конфликты и недопонимания. Если точек соприкосновений мало, больше минусов от отношений, то зачем они вам? То же относится и к роду деятельности относится.

2.Четко разграничивайте время

Проанализируйте, сколько часов в день способны отнимать рабочие и домашние вопросы, попробуйте найти середину. Например, некоторые задачи реально перепоручить, отложить, выполнить быстрее благодаря новым технологиям и лайфхакам. Помните о человеческой природе, не становитесь роботами. Уделяйте внимание близким каждый день, пускай по малу. Общение и доверительные отношения деньги не заменят.

3.Все лишнее – за порог

У взрослых особенно ярко проявляется привычка прокручивать в голове диалоги с коллегами, начальством, а в офисе – разговоры с мужем и детками, волноваться о проблемах. Получается каша, от которой несладко всем. Учитесь быть в реальном времени, забывать о неактуальном и настраиваться на окружающее.

4.Находите приятное

Сосредотачивайтесь на положительных моментах от труда и коллектива, уютной домашней атмосфере, посиделках с малышами, родителями, супругом. Устраивайте чаепитие, паузы с хорошим кофе и конфеткой, ненавязчивыми беседами. Дома играйте, пробуйте новые блюда, обнимайтесь и целуйтесь.

5.Разделите обязанности

Пускай каждый в семье отвечает за что-либо. Важно обсудить возможные решения, чтобы удовлетворило всех, а не выступило в роли наказания, обузы. Изучите режим дня, способности и возможности и составьте примерные списки.