5 советов как запомнить текст перед выступлением

Прекрасно подготовленная речь — ключевой момент в публичных выступлениях. Практика многих ораторов показывает, что лучшим вариантом будет выучить тест выступления и говорить по памяти, не читая с бумажки. Таким образом речь выглядит живее и интереснее.

Советы, которые помогут запомнить текст выступления в максимально короткие сроки.

Выучить наизусть

Самый банальный, но порой сложнейший способ — выучить текст наизусть, как стихотворение. Разбейте текст на абзацы и заучивайте каждый абзац отдельно, многократно его повторяя. Затем комбинируйте выученные абзацы, и старайтесь добиться полного знания на зубок всего текста. Следите за тем, чтобы в процессе заучивания не возникло эффекта автоматизма, когда ваш голос лишен эмоций.

Попытаться его пересказать

Вариация предыдущего способа, которая может помочь сохранить речь живой. Старайтесь не заучить, а пересказать своими словами текст. Повторяйте, тренируйтесь до того, чтобы вы могли полностью рассказать текст без запинок и пауз.

Нарисовать текст

Если зазубривание — не для вас, попробуйте изобразить всю информацию визуально. Переведите каждый абзац в рисунок, пробуйте подбирать максимально необычные ассоциации. В частности подойдет способ схематических рисунков, например, по принципу мнемо-карт. Используйтесь разные цвета ручек или фломастеров. Также можно просто визуализировать каким-либо образом каждый абзац, если вам так удобнее.

Выделить ключевые фразы

Выделите ключевые слова в каждом предложении и ключевые фразы, предложения в тексте в целом. Постарайтесь запомнить их порядок. Другой вариант — составление плана выступления. Выпишите их себе отдельно и возьмите листок с собой. Вы не будете читать, а ключевые слова помогут соблюдать план выступления, не сбиться с текста и не пропустить важную часть.

Учить заранее

Желательно начать учить речь, как можно раньше. Соблюдайте интервалы в повторениях, делайте перерывы. Если позволяет время, перерыв даже в 1-2 дня допускается.

Не перестарайтесь. Особенно важен этот совет для тех, кто учит текст за день до выступления. Если перенапрячь память, в день выступления вы можете не вспомнить ничего, зато после — запросто.