Стремление сохранить свое тело в хорошей форме присуще каждому человеку, но далеко не все могут позволить себе уделять физическим упражнениям достаточно времени. А это необходимо для того, чтобы они дали положительный результат.
Например, стандартная пробежка по утрам отнимает минимум 2 часа времени, из которых 60 минут уходит непосредственно на бег, а остальной час – на прием душа и сушку после него. А ведь еще нужно успеть приготовить завтрак, поесть, одеться и доехать до работы, чтобы не опоздать. Где взять это время? Либо отказаться от сна, которого и так мало, либо от пробежек.
Для решения подобной дилеммы и существуют беговые дорожки. Изначально они были изобретены с целью ускорения реабилитации людей после травм, чтобы позволить им тренировать атрофированные мышцы тела, не выходя на улицу. Но очень скоро тренажер стал популярен среди людей, которые страдают от нехватки времени, но не хотят забрасывать занятия спортом.
Преимущества беговой дорожки
Использование тренажера для бега дает людям массу преимуществ:
позволяет экономить время
Экономия времени – это, пожалуй, самое главное преимущество данного спортивного снаряда. Вместо того, чтобы тратить бесценное время на подготовку к утренним пробежкам, владелец тренажера может осуществить ее прямо у себя дома, а это, как минимум, плюс 2 часа, которые могут быть потрачены на сон или на подготовку к отбытию на работу.
помогает сохранить здоровье
Бег в городских условиях наносит человеческому здоровью такой же ущерб, что и курение, и это полностью нивелирует его потенциальную пользу для тела. Вред наносится потому, что при беге человек вынужден вдыхать городской воздух, загрязненный выхлопными газами, в которых содержатся тяжелые металлы и масса других канцерогенных веществ, а также строительной пылью. Даже пробежки в парках и скверах, которые считаются «легкими» города, могут быть опасны. Поэтому тренировки дома – это лучший вариант.
дает возможность прибегать к тренировкам в любое время
Владелец тренажера может совершать физические упражнения, когда ему удобно и без предварительных приготовлений, что особенно важно для маломобильных людей с инвалидностью и тех, кто проходит реабилитацию после травм.
позволяет не зависеть от погоды
Этот спортивный снаряд позволит вам раз и навсегда забыть о пробежках на улице во время слякоти, холодов или сильной жары, которые могут стать причиной заболеваний или недомогания. Зачем подвергать организм опасным нагрузкам от неблагоприятной погоды, если можно с комфортом тренироваться дома?
Как выбрать дорожку
Существует два вида беговых дорожек, которые различаются в зависимости от способа приведения полотна в движение:
механические
Подобные тренажеры считаются самыми дешевыми, кроме того, они обладают простой и надежной конструкцией. Полотно в них приводится в движение ногами бегуна и замедляется с помощью специального механизма либо при помощи магнитного тормоза. Но такой бег требуют приложения больших усилий и будет происходить с рывками, что не очень удобно.
электрические
Их полотно приводится в движение с помощью электродвигателя, а замедление осуществляется электромагнитным тормозом. Такой бег происходит без неприятных и сбивающих ритм рывков, а количество режимов и скорость ничем не ограничены. К тому же, бегуну нужно прикладывать меньше усилий, поскольку дорожка двигается сама, что очень помогает при легких тренировках, особенно, если человек отходит после травмы.
Какую из дорожек выбрать, нужно решать в зависимости от бюджета на покупку и требуемого функционала устройства.
Обслуживание и ремонт
Обслуживание и ремонт подобных устройств осуществляется силами техников специализированных сервисных центров. Обычно, при покупке такого тренажера на него предоставляется гарантия от производителя и продавца. С этой гарантией можно обратиться в СЦ, где за короткий срок устранят любую проблему. Если гарантийный срок подошел к концу, то ремонт можно произвести за небольшую плату, которая практически будет равна по стоимости небольшому ремонту обычной бытовой техники.
Сервисные центры, как авторизованные (работающие по лицензии от определенного производителя), так и небольшие частные, существуют в любом городе, а потому проблем с их поиском у пользователя дорожки возникнуть не должно.
Производители
Практически каждый крупный производитель тренажерной техники производит свои беговые дорожки, поэтому моделей устройств очень много. Посмотреть на них, а заодно и выбрать подходящую модель можно в интернет-магазине SPORTSE.
Технические характеристики всех современных беговых тренажеров приблизительно равны. Поэтому, чтобы выбрать среди десятков производителей нужный бренд, рекомендуется почитать отзывы о них в интернете, либо проконсультироваться у продавца в магазине. Он поможет сделать правильный выбор.
