Чем греться после мороза

Если в холодное время года вы пришли домой, однако не можете согреться, следует воспользоваться стандартными, но эффективными способами. В первую очередь выпейте чай с лимоном. Желательно добавить мед. Он обладает не только сладким вкусом, но и полезен для здоровья. Также можно выпить молоко, добавить в него несколько чайных ложек меда. Если есть риск, что вы простудились, желательно выпить подогретый напиток с имбирем.

Если вы заметили, что простуды избежать не удалось, следует принять горячий душ, постараться употреблять как можно больше витаминов. Полезные вещества находятся в домашнем варенье, меде. Также можно приобрести в аптеке специализированные средства. Желательно после возвращения с улицы не принимать ванну, так как есть риск, что согреться не удастся. Чтобы расслабиться, целесообразно сделать ванночку для ног.

Как можно согреться?

Не следует употреблять алкоголь, так как это может навредить организму. Не используйте спиртосодержащие напитки, если вы находитесь на улице. Изначально можно почувствовать себя лучше, так как небольшая доза алкоголя стабилизирует кровообращение, способствует расширению сосудов. Если принять слишком большую дозу теплоотдача организма усилится, из-за чего появится ощущение холода, увеличится риск простудиться.

При обнаружении первых симптомов простуды не стоит сразу использовать препараты, позволяющие устранить неприятные признаки заболевания. Применяя их, вы не сможете вылечиться. Состояние улучшится, однако избавиться от всех симптомов практически невозможно. Также в подобных лекарственных средствах часто содержится Парацетамол, который негативно влияет на печень. Используйте препараты для устранения симптоматики только в крайних случаях. Желательно воспользоваться безвредными средствами, перечисленными выше.

Чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью!