Диетические роллы с курицей и овощами

 

Ингредиенты на 4 порции:

листья салата,болгарский перец — 1/3 штуки

отварная куриная грудка — 400 грамм

обезжиренный йогурт — 1/2 стакана

лимонный сок — 1 ч.л.

горчица — 1 ч.л.

мед — 1/2 ч.л.

соль — 1/2 ч.л.

помидоры черри,

авокадо — несколько ломтиков

Приготовление:

Нарезаем все ингредиенты и заправляем соусом из йогурта, меда и горчицы.

Выкладываем на листья салата начинку и заворачиваем ролл.

Приятного аппетита!

Источник: fithacker.ru