Эфирное масло мяты уменьшает тягу к сладкому

Американский психолог, занимающийся изучением влияния запахов на процесс насыщения, обнаружил следующее: мятное масло способствует естественному снижению тяги к сладкой пище.

Это отличная новость, ведь преодолеть зависимость от сладкого мечтают многие.
Исследования выявили, что аромат перечной мяты способен вызывать чувство насыщения. Использовать эфирное масло этого растения рекомендуется следующим образом: проводите ингаляции, добавив небольшое количество масла (не более 10-ти капель) в воду. Также можно носить аромакулон или флакончик с этим маслом, чтобы периодически вдыхать аромат и подавлять желание съесть что-нибудь сладкое.

Есть еще один способ применения этого средства для борьбы с сахарной зависимостью. Нужно смешать пару капель мятного масла с этим же количеством масла кокоса и наносить смесь в начале дня на запястье с внутренней стороны.
Попробуйте следовать приведённым рекомендациям. Ваше желание съесть пищу с большим количеством сахара заметно уменьшится. Это поможет поддержать здоровье организма.