Это то, что я ем, чтобы оставаться в форме

Сегодня мы собираемся поделиться планом диеты Крити Санон, который действительно супер прост, и все мы можем ему следовать. Диета Крити состоит из яиц, коричневого хлеба, курицы / рыбы, дала, овощей, сладкого картофеля, протеиновых коктейлей и коричневого риса. Ей также нравится есть свежий салат с каждым приемом пищи. Она употребляет 2 чашки зеленого чая ежедневно. Обычно она предпочитает держаться подальше от пряной и жирной пищи. На самом деле, Крити ест что-то каждые два часа, так как это лучший способ оставаться здоровым.

Теперь поговорим подробнее об этом плане диеты с вами

Ее день начинается со стакана теплой воды. Иногда добавляя немного лимона и меда, но это зависит от ее настроения, иногда это просто вода.

Завтрак

Вареное яйцо и тост с маслом

Чашка черного кофе или зеленого чая

Обед

Рис с куриным карри

Или иногда это просто рис с далом и один овощ

Ужин

1 тарелка супа с небольшим сэндвичем

Источник: fithacker.ru