Как нас лечат домашние животные

 

До сих пор сомневаетесь, стоит ли заводить домашнего любимца? Мы приведем 10 причин, почему это нужно сделать обязательно!

Поднимают настроение

Достаточно понаблюдать за любым живым существом, даже за рыбкой в аквариуме, чтобы избавиться от беспокойства. В это время в организме действительно происходят физиологические изменения , которые влияют на самочувствие и настроение. Снижается уровень кортизола, гормона, участвующего в развитии стрессовых реакций, и повышается уровень серотонина — гормона счастья. Вы постепенно успокаиваетесь, а ваше физическое состояние улучшается.

Снижают давление

Конечно, контроль массы тела и физические нагрузки никто не отменяет. Но существуют исследования, доказывающие, что владельцы домашних животных реже страдают от повышенного давления и учащенного пульса.

Снижают уровень холестерина

Те, у кого дома живут животные, реже страдают от повышенного содержания холестерина, возможно, это связано с тем, что владельцы часто ведут более активный образ жизни.

Кошки и собаки лечат сердце

В результате исследований, которые проводились на протяжении 20 лет, выяснилось, что у владельцев кошек инфаркты случаются на 20% реже, а у владельцев собак гораздо лучше проходит восстановление после сердечного приступа. Смертность после сердечных приступов снижается больше, чем в три раза.

Помогают бороться с депрессией

Психологи и психотерапевты очень часто советуют завести домашнее животное людям, страдающим депрессией. Собаки и кошки — те существа, которые любят вас беззаветно и искренне, они — лучшие в мире слушатели, которым можно поведать все, что у вас на душе. К тому же, людям становится лучше, когда они знают, что кому-то нужна их защита и забота.

Поддерживают физическую форму

Владельцы собак знают, что прогулки дважды в день — обязательны, а ежедневная получасовая прогулка (15 минут утром и столько же вечером) — это тот минимум физической активности, который нужен любому человеку, независимо от возраста.

Снижают риск возникновения инсульта

Владельцы кошек реже страдают от инсультов. Возможно, это связано с тем, что кошки, как никто другой, умеют успокаивать.

Помогают общаться

Одна из важнейших составляющих психологического здоровья — общение. Людям это необходимо . Считается, что если человек в течение трех месяцев не завел ни одного нового знакомства (на работе, в магазине, в парке — где угодно), у него наступает депрессия.

У владельцев собак такой проблемы нет, т.к. всегда есть возможность поболтать на площадке или во дворе. Даже если вы человек застенчивый, ваша собачка всегда подойдет познакомиться с другим четвероногим, а заодно и вы перекинитесь парой слов с хозяином.

Источник: goodhouse.ru