Как научиться ходить на шпильках

Каждая женщина, хоть раз надевшая каблуки, уже больше не сможет вычеркнуть их из списка любимой обуви. Ведь шпильки добавляют женщине сексуальности и очарования, стройнят тело и прибавляют сантиметры ногам. Но не стоит забывать, что регулярное ношение шпилек может испортить здоровье и осанку.

Какова зависимость между высотой каблука и состоянием женщины?

Kitten Hills (до 2,5 сантиметров)

Положительные стороны: такие каблучки очень удобны в носке и выглядят элегантно. Приспособиться к ним легче, чем к шпилькам.

Отрицательные стороны: так как низкие каблуки не имеют супинатора, девушка легко может выскользнуть из босоножки, подвернув ногу вбок. В результате приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы шаг был уверенным и четким.

Низкие (от 2,5 до 5 сантиметров)

Положительные стороны: такой каблук помогает поддерживать ноги в спортивной форме, нагружая икры. К тому же высота в 5 сантиметров не утомляет женщину даже во время длительных прогулок.

Отрицательные стороны: низкие каблуки никогда не будут смотреться также эффектно, как их «высокий брат». К тому же обувь на таком каблучке часто натирает ноги из-за особенностей посадки. И даже устойчивая 5ти сантиметровая «рюмочка» порой вызывает боли в пояснице.

Высокие (от 6 до 10 сантиметров)

Положительные стороны: такие высокие шпильки смотрятся очень красиво. Они преображают фигуру и делают ножки длиннее. Любая девушка в такой обуви почувствует себя особенной.

Отрицательные стороны: стопы быстро устают от таких высоких каблуков. Если туфли имеют резкий наклон или узкий нос, то возможна деформация пальцев ног. Очень часто из-за длительного ношения высоких шпилек косточка начинает расти и доставлять женщине серьезный дискомфорт.

Максимально высокие (выше 10ти сантиметров)

Положительные стороны: такой каблук визуально делает фигуру вытянутой, а попу подтянутой.

Отрицательные стороны: такие шпильки подходят для краткосрочных выходов в свет, но при регулярной носке они способствуют развитию различных заболеваний (варикоз, проблемы с позвоночником, искривление пальцев ног и проч.). Городские улицы совсем не приспособлены к высоким шпилькам, ведь каблучок застрянет в первой же трещине в асфальте. А в состоянии легкого алкогольного опьянения девушка и вовсе может получить травму, подвернув ноги на экстремально высоком каблуке.

Как красиво ходить на каблуках?

Сапоги, полуботинки, босоножки или туфли на шпильке – каблук можно подобрать на любой сезон.Но мало просто приобрести шпильки, нужно еще правильно на них ходить. Если ты мечтаешь легко и непринужденно порхать на тонком каблуке весь день, начни «тренировки» с осенних сапожек на шпильке. Такая обувь очень устойчива и сама формирует шаг.

Хочешь ходить как киноактриса? Научись держать осанку, не заваливая корпус вперед. Для этого немного вытяни ногу вперед, отрывая пальчики от опоры. А теперь опусти ногу на пятку (точнее на каблук) и только после этого опусти пальцы ног. Ходить на шпильках не так сложно, как кажется на первый взгляд. Главное – это регулярные тренировки.