Как победить нерешительность

 

Психологи уверены: нерешительными вырастают дети у властных, все контролирующих родителей. Они живут по чужому велению из-за привычки, страха наказания. Если семья была хорошей, никто не давлел, то просто нет желания брать ответственность и что-либо менять. Независимо от причины, когда-то придется побороться. Как, подскажем ниже.

Ошибайтесь безопасно

Неправильные поступки и решения случаются, вопрос: как минимизировать плохие последствия или вовсе их избежать. Заранее находите обходные пути и другие варианты, которыми быстро сумеете воспользоваться. Так и психологически намного проще.

Направляйте ресурсы на действительно важное

Иногда нерешительность, как и лень, выступает своеобразным механизмом защиты от ненужного, лишней потери сил. Невозможно одновременно быть везде и делать все. Подумайте, что именно требует сейчас вложения ресурсов: работа, отношения, отдых, личностное развитие и отказывайтесь от отвлекающего.

Слушайте, но поступайте по-своему

Прислушиваться к рекомендациям профессионалов, коллег либо же хороших друзей, близких людей нужно. Они могут натолкнуть на идеи, напомнить что-то, увидеть иную сторону. Но окончательное решение формируете и утверждаете только вы.

Взращивайте уверенность

Постоянные сомнения и волнение – прямой путь к нерешительности. Так вы заведомо приучите себя к худшему и разучитесь доверять интуиции, которая пытается действительно подсказать лучшее решение. Хвалите себя за удачные моменты, фиксируйте их, чтобы наглядно видеть, что вы тоже бываете правы, можете достигать успеха.

Установите «будильник» для решений

Есть временные лимиты на выполнение заданий, оформление виз, сдачу экзаменов и др. Для поиска и принятия решения тоже быть должны. Это позволит сконцентрироваться, действительно подумать и все успеть. А то годами собираться можно и ничего не предпринимать.

«Усмирите» перфекционизм

Из-за желания добиться идеала многие регулярно по причинам и без испытывают тревогу. Так можно себя извести, растратить энергию и в итоге лишиться преимуществ, возможности достигать вершин, радоваться окружающему. Еще идеал для всех свой, стоит ли гнаться за чужим либо ошибочно принятым за лучшее, что может быть? Главное, делать и по ходу корректировать, а не вечно отправляться на старт из-за огрехов.