Можно ли спать вместе с питомцем

 

Загруженность на работе значительно сокращает время общения со своим домашним питомцем. Порой только ближе к ночи появляется возможность побыть с любимой собакой. Однако, укладывать е с собой рядышком для сна – не самый лучший вариант.

О том, что общение с собаками полезно для человека с психологической точки зрения, ученые сообщили давно. The Physical, Social, Psychological Benefits of Dog Ownership:

Тревожные и стрессовые состояния обычно снимаются после общения, пусть даже и кратковременного, со своим четвероногим. Порой животное в семье занимает свое место, приравненное к остальным его членам. Психолог Л. Кран (клиника Мэйо) с со своей командой из Рочестера задались целью выяснить, стоит ли хозяину спать со своей собакой и какие от этого могут быть последствия.

На протяжении 5 мес. проводилась работа с владельцами собак. Все сорок испытуемых отличались качественным сном. Их питомцы – полугодовалые и старше собаки разных пород. На 1 пару: собака+человек отводилась неделя. Изучение проходило в ночное время. Обязательным условием для них было ношение акселерометров. С их помощью изучалась активность подопытных.

Выяснилось следующее:

  1. Спящие с собакой в одном помещении хорошо высыпаются, имеют отличное качество сна.
  2. Владельцы, допускающие хвостатых любимцев на постель, рискуют не выспаться, качество сна ухудшается.

Итак, вывод напрашивается сам собой. Переживать по поводу краткосрочного общения с собакой не стоит. Следуя совету Крана Лоиса, любимчика можно укладывать на ночь в своей спальне, но не на кровати, а рядом. В этом случае высыпаться будут все.