Полезные свойства киви

Британские ученые провели колоссальный эксперимент длительностью в 10 лет, в котором участие приняли более 6 тыс. человек. Результаты стали для них настоящим открытием, ведь любители киви за это время внешне практически не изменились в сравнении со своими сверстниками, которые редко ели этот фрукт. Но больше всего порадовали результаты женщин, которые съедали ежедневно минимум один плод: их кожа выглядела также молодо, как и у людей младшего возраста. Кроме того, киви не дает седине появляться долгое время.

Киви – это искусственно выведенная культура в Новой Зеландии. В эту стану из Китая попало неизвестное ученым растение, относящееся к роду Актинидия в начале XX века. Оно и является своего рода родителем известного всем киви. Изначально плод растения не превышал 30 граммов, но новозеландцы благодаря чудесам селекции смогли увеличить его до 100 граммов. Мировое признание к киви пришло гораздо позже – почти 100 лет спустя. В мире ежегодно выращивают порядка 2 млрд. киви, но селекционеры все также продолжают работать в области усовершенствования вкуса, плотности и аромата плода. Сейчас киви выращивают разные страны, а во время СССР культивацией киви занималась Грузия.

Диетологи вместе с медиками утверждают, что больше всего киви необходимо включить в свой рацион с приходом холодов, поскольку вещества, содержащиеся в плодах, являются хорошим щитом для иммунной системы, а красота – это «побочное действие».

Киви относится к низкокалорийным продуктам, следовательно, плоды можно включать в рацион даже самой строгой диеты. А ученые из Норвегии доказали, что регулярное потребление киви приводит к нормализации липидного обмена и усиления сжигания жировых отложений. Киви является самым лучшим снеком.

Народные лекари утверждают, что киви – не только еда, но и лекарство, которое решает массу проблем с иммунитетом, быстрее помогает справиться со стрессом и приводит в порядок провесную систему. Но еще киви выводит из организма токсины, холестерин и избавляет от изжоги. Детям можно давать киви в качестве прикорма с 9 месяцев, смешивая с медом мякоть плода. Но если у вас наблюдается повышенная кислотность или проблемы с ЖКТ тогда, к сожалению, от этого прекрасно фрукта придется отказаться.

Кроме того киви можно использовать в домашней косметологии в виде масок. Регулярно накладывая кружочки плода на кожу, вы добьетесь ее идеального цвета. Если плодов жалко, тогда не отбрасывайте в сторону счищенную кожицу, которой можно протирать лицо – она так же эффективно действует, как и мякоть плода. Если у вас на коже часто появляется раздражение, смазывайте ее одним ломтиком фрукта, и вы навсегда позабудете о проблемах с кожей.