Продукты для здоровья позвоночника

Позвоночник – ось нашего тела, его центр. Именно благодаря работе позвоночника мы можем принимать разные положения, ходить, сидеть. К сожалению, с возрастом и «благодаря» факторам окружающей среды смазка между хрящами изнашивается и позвоночник начинает хуже функционировать. Появляются боли, быстро двигаться или гнуться становиться невозможно. Мы подскажем, какие продукты помогут наладить работу позвоночника.

Итак, заведите себе правило каждый день на ночь съедать 1 инжир, 5 штук натуральной кураги и 1 чернослив. Это сочетание сухофруктов быстро восстанавливает состояние межпозвоночных тканей, помогает сделать хрящи более гибкими и подвижными. Чтобы лекарство подействовало, важно принимать его постоянно на протяжении нескольких месяцев, только тогда будет виден эффект.

Такой рецепт используют профессиональные спортсмены, которым важно быстро восстанавливаться после травм и нагрузок. Благодаря целительной силе сухофруктов средство позволяет очень быстро встать на ноги и вернуть себе былую гибкость и подвижность.