Рецепт фитнес-торта

 

Для приготовления вкусного и низкокалорийного торта Вам понадобится чуть больше часа. А результат Вас поразит!
1. Для начала возьмите молотые овсяные хлопья(80 г), смешайте их с яичным белком и добавьте немного воды(3 ст. л). Перемешайте ингредиенты до однородной массы.
2. Получившееся тесто выложите на форму для выпекания, края теста скруглите, превратив их в своеобразные бортики. Разогрейте духовку до 180 ⁰С и запекайте 10 минут.
3. Пока выпекается наша основа, сделаем начинку. Для нее нам понадобится измельчить фрукты(2 яблока, груши или 2 горсти ягод) и смешать с творогом(250 г) в блендере. К получившейся массе добавить яичный белок, мёд(1-2 ст. л) и ванилин(1-2 ч. л), еще раз перетереть в блендере.
4. В окрепшую при запекании основу выливаем начинку и снова выпекаем в духовке 40-50 минут при 180 ⁰С.
Приятного чаепития! Такой торт должен понравиться даже Вашей подруге, которая в очередной раз села на диету.)