Все знают – утреннею зарядку делать необходимо, но мало кто знает, как именно она влияет

Читать

Дети активные, но мало понимают в физических нагрузках: могут случайно пораниться, удариться, впустую растратить энергию.

Читать

Гениальная простота: скакалка – тренажер. Действительно, с помощью скакалки тренируются спортсмены и любители физкультуры. И

Читать

Плавание – это занятие доставляющее удовольствие и средство для удержания тонуса всех мышечных групп. Регулярные

Читать

Занятие спортом – дело дорогое и не такое уж доступное. Снаряжение, абонемент на финтес или

Читать

Хотели бы пожить звездной жизнью? Тогда займитесь пилатесом. Дженифер Энистон, Мадонна и многие другие звезды

Читать

Различая тяжелого и легкого обручей Тяжелый обруч раскручивается после 2-3-х движений талией и дольше не

Читать

Любой человек с детства знает о том, как полезны занятия физкультурой. Но заставить себя посвящать

Читать

Боль в спине у всех разная: ноющая и тянущая или сразу резкая и сильная. Если

Читать

Правильное питание, хороший сон, продуктивные тренировки – залог красивой и сексуальной фигуры. Многие ждут от

Читать

Существуют различные позы из йоги, которые помогают избавиться от всевозможных болей. Оказывается, желудок также требует

Читать