10 полезных свойств морской капусты

Морская капуста – это водоросль с огромным набором витаминов: А, С, Е, D и большой насыщенностью йодом, что делает эту ламинарию так популярной среди населения.

Список полезных свойств

  1. Лечение авитаминоза – в состав морской капусты входит большое количество витаминов и полезных микроэлементов, которые укрепляют иммунитет взрослых и детей. Если ребенок часто болеет, то морская капуста поможет в восстановлении защиты от вирусов и микробов.
  2. Афродизиак – съедобная водоросль поднимает силу мужских и женских гормонов в организме, что поможет мужчинам дольше вести активную половую жизнь, а женщинам медленнее стареть.
  3. Предупреждение женских болезней – ламинария выступает, как профилактика болезней связанных с маткой.
  4. Морская капуста увеличивает шансы забеременеть, если возникли трудности.
  5. Лечение воспаленных суставов – возьмите 100 грамм сухой морской капусты, насыпьте в термос и залейте кипятком. Через 10 часов вылейте содержимое в тазик и держите там больное место. Температура жидкости должна быть не менее 35-40 градусов. Дальше заверните больное место что-нибудь теплое. Данную процедуру можно делать 3 раза в неделю, пока боль полностью не пройдет.
  6. Профилактика рака молочных желез. Заметьте, не лечение, а профилактика – это очень важно, не стоит рак лечить нетрадиционной медициной! Были проведены исследования, которые показали, что раком груди меньше всего болеют в японки и объяснили это присутствием морской капусты в их постоянном рационе.
  7. Лечение запора – при долгом и безрезультатном просиживании на унитазе, попробуйте сделать простую настойку на порошке ламинарии, по принципу 100 грамм на 1 л воды.
  8. Ожирение – дело в том, что морская капуста в своем составе содержит очень мало калорий, но при употреблении сильно насыщает организм. Заменяя капустой, салаты с майонезом и другую вредную пищу, вам удастся быстро скинуть лишний вес.
  9. Лечит и предупреждает заболевания щитовидной железы. Морская капуста содержит очень много йода, даже больше, чем остальные жители морей и океанов. Употребления ламинарии хотя бы 1 в неделю, полностью восстанавливает баланс йода в организме.
  10. Избавляет от стресса. Морская капуста делает центрально-нервную систему человека более устойчивой к неприятностям и помогает, постоянно находится в приподнятом настроении.

Как и сколько кушать

Для лечения болезней достаточно 50 грамм сухой капусты в день. Правило, чем больше, тем лучше не работает!

Обычную ламинарию можно кидать в суп, салаты, пюре и даже делать торты, вкусные рецепты есть на просторах интернета.

Кому нельзя употреблять в пищу (сухую морскую капусту)

  • Беременным
  • Людям с аллергией на йод
  • Людям, страдающим туберкулезом, геморроем, болезнями желудка в тяжелой стадии

Капуста – полезный продукт с кучей достоинств, наличие его в вашем рационе будет огромным плюсом, стоит только помнить о простых правилах по применению.