5 ошибок в уходе за зубами, которые приводят к кариесу

О том, как нужно ухаживать за зубами, каждый знает с детства. Но часто этой информации бывает недостаточно. Чтобы сохранить здоровье и красоту своей улыбки, нужно знать об основных ошибках, которые приводят к появлению кариеса.

Ошибка №1

Правило о утренней и вечерней чистке соблюдают далеко не все. Некоторые отказываются или просто не считают нужным чистить зубы вечером. Из-за чего бактерии, которые накапливались весь день, остаются на зубах и разрушают эмаль на протяжении ночи. Как результат, человек получит пораженные кариесом зубы и «букет» других заболеваний.

Ошибка №2

Во время чистки зубов нельзя надавливать на щетку с чрезмерными усилиям. Это может привести к появлению углублений на зубах около десен. Спустя время, такой «уход» повредит не только эмаль, но и костную ткань.

Ошибка №3

Большинство людей обходятся одной лишь щеткой, не используя зубную нить и специальные средства для ополаскивания. Бактерии, которые остаются в недоступных щетке местах, начинают размножаться. Это может поспособствовать развитию кариеса. Дополнительные средства по уходу за ротовой полостью помогут справится с налетом и убрать его из тех мест, куда не достает щетка.

Ошибка №4

Использование неподходящей щетки так же может стать причиной для появления кариеса. Слишком жесткие щетки могут повредить эмаль. Слишком мягкие используются в период чувствительности зубов. Для повседневного ухода подойдет щетка со средней жесткостью. Нельзя забывать о смене средства гигиены и покупать новую щетку каждые 3 месяца.

Ошибка №5

Жевание пищи только одной стороной вредит зубам. Зубы на «рабочей» стороне портятся и стираются. Зубы со второй стороны, наоборот, ослабевают. В результате обе стороны будут подвержены появлению кариеса.