5 полезных свойств рябины

Красная рябина встречается практически везде: и в городе, и за его пределами. Лёгкая доступность ягоды настораживает, а вкусовые качества, при неправильной обработке, отталкивают. Предрассудки эти несправедливы, ведь она обладает лечебными свойствами, а правильно обработанные плоды становятся вкусными. Пять основных свойств этого продукта, приносящих пользу:
1. Стабильное употребление рябины укрепит состояние всей нервной системы, приведёт разум в гармонию с телом и избавит от плохого сна. Это обусловлено содержанием целого комплекса витаминов (A, PP, B1, B2, C, P, K, E), крупной концентрации органических кислот, эфирных масел, микроэлементов. Они станут верным средством по защите от авитаминоза
2. Рябина оказывает мочегонный, кровоостанавливающий эффект. Избавиться от геморроя и гастрита поможет свежевыжатый сок. Фитонциды, которыми изобилует ягода, смертельны для паразитов, живущих в организме человека. Бактерицидные свойства этого плода позволяют применять его для консервирования овощей.
3. Оставаться стройным телу поможет пектин, которого в рябине немало. Лишние углеводы перерабатываются, превращаясь в желе, что также препятствует скапливанию в кишечнике ненужных газовых образований. Кроме того, желчегонные свойства рябины уменьшают жирообразование в печени и снижают уровень холестерина в крови
4. Женскую молодость и здоровье поддерживают сорбиновая и парасорбиновая кислота, современными учёными они признаны панацеей в лечении молочницы. Регулярное потребление ягод препятствует развитию грибковых микроорганизмов
5. Как бы это не звучало фантастически, рябина даже выводит радиацию и повышает сопротивление нехватке кислорода. Зная это, наши предки применяли её в случае, если кто-то надышался углекислого газа во время пожара
Из-за высокой концентрации различных полезных веществ, не следует злоупотреблять этой ягодой. Поедание более 70 грамм рябины произведёт слабительный эффект. В общем, для профилактики болезней, рекомендуется обойтись двумя чайными ложками до принятия пищи.