5 причин съесть шоколад

Постоянно следите за лишними сантиметрами на талии и отзываете себя в сладком? Или просто не поклонник вкусностей? А зря! Есть несколько весомых причин скушать пару кусочков шоколада прямо сейчас.

Шоколад – источник хорошего настроения

Слышали ли когда-нибудь об эндорфинах? Так вот, употребление шоколада стимулирует выработку тех самых «гормонов счастья». Всего пара кусочков любимого лакомства поднимет настроение и «нарисует» на лице улыбку. Немного шоколада поможет успокоиться в тревожные моменты, снимет стресс и придаст уверенности.

Шоколад стимулирует работу мозга

В 2014 году проводилось интересное исследование с шоколадом. Заключалось оно в следующем: на протяжении восьми недель пожилые люди употребляли шоколад с высоким содержанием какао. В результате ученные выяснили, что благодаря продукту у испытуемых улучшилась память и умственная деятельность мозга. Это из-за того, что в составе шоколада есть флавонолы, которые влияют на приток крови к мозгу.

Шоколад – средство по борьбе с диабетом

При диабете нельзя кушать сладости, но, как ни странно, шоколад в этом не участвует. Ученые одного престижного итальянского университета доказали, что небольшое количество шоколада способствует выработке инсулина в организме диабетика. Все благодаря тем же флавоноидам, которые содержаться в составе продукта.

Шоколад как энергоисточник

В 2016 году проводился научный эксперимент, в котором принимали участие две группы профессиональных велосипедистов. Спортсмены, которые регулярно употребляли шоколад, оказались выносливее и значительно улучшили свои показатели. Вторая группа велосипедистов оказалась слабее.

Шоколад – идеальный десерт для романтического ужина

Шоколад считается одним из самых действенных афродизиаков. Готовясь к романтической встрече не забудьте прихватить плитку черного шоколада. Даже если нет второй половинки, шоколадка может стать отличным поводом для знакомства. Просто предложите кусочек симпатичному парню или девушке.