Загрузка...

5 советов, как выбрать спортивный костюм для занятий в зале

Совет 1

На тренировку можно надеть футболку, майку или топ, а вниз леггинсы, шорты или спортивки. Например, в леггинсах удобнее всего делать упражнения на растяжку. Не стоит покупать вызывающую форму. Ведь это место для спортивных занятий, а не дом свиданий. В идеале нужна разная одежда для тренировок в разных направлениях.

Совет 2

Одежда должна быть свободная и не сковывать Ваши движения. В этом деле важна практичность, а не красота. Если на Вас будет узкий костюм, то это плачевно отразиться на сосудистой системе организма.

Совет 3

Выбирайте качественные и натуральные материалы по мере возможности. Одежду нужно выбирать так, чтобы кожа дышала, и пот выходил свободно.

Совет 4

Не рекомендуется выбирать яркие оттенки. Ведь спортивный костюм необходимо стирать очень часто. Соответственно яркие тона быстро потеряют свой цвет.

Совет 5

Одежду следует приобретать по фигуре, а не быть на размер больше или меньше. Так же не стоит носить в тренажерку старую или домашнюю одежду.


Загрузка...