5 советов по планированию рабочего дня

Правильная подготовка

Речь об утре. Решите, на сколько заводить будильник, чтобы успеть нормально потянуться в кровати и «включиться» в новый день. Обязательно выделить час на водные процедуры, завтрак и разминку либо занятие на тренажере и, конечно, дорогу, если трудитесь в офисе.

Рабочий день: с чего начать

С выполнения самых сложных и неприятных задач. Вливайтесь в процесс сразу, иначе до обеда рискуете проболтать с коллегами, перечитать все сообщения в социальных сетях и выпить много лишних кружек чаю/кофе. Как только уселись за свое место, сразу открывайте ежедневник и начинайте выполнять по пунктам намеченные накануне задачи, решать насущные проблемы.

Чему уделять время после обеда

Уборке стола от лишних предметов, экрана от ненужных папок и файлов. А еще доделыванию важных заданий и решению второстепенных вопросов. Например, уточните, состоится ли встреча, назначенная на ближайшие даты, перенесите время, если требуется. Внесите корректировки в проекты, договора, другие «долгоиграющие» документы. Изучите какие-то новые постановления, методики, новости по теме. Делайте паузы для разминки, разгрузки ума.

Как рационально использовать конец «трудовой смены»

Убрать все «хвосты» и расставить все «точки», чтобы домой ехать без путаницы в голове и сомнений. Или как минимум смогли записать все вопросы в бизнес-блокнот, чтобы с тура обратиться с ними к руководству. Пометьте все и спокойно выключайте электрические приборы, закрывайте двери.

Что после

Желательно тоже спланировать дальнейшие занятия, дабы соблюсти режим приема пищи, спортивных тренировок и сна. Выделите часик на встречу с родственниками/товарищами, поход в тренажерный зал, на йогу либо бассейн. Полноценно покушайте и пообщайтесь с семьей, расслабьтесь за любимой книгой, передачей – и в назначенное время в кровать. Без гаджетов и телевизора.