5 советов, по восстановлению волос после зимы

Что делать с волосами, пострадавшими от долгих зимних холодов и сухого воздуха в помещениях? Вот 5 советов по их восстановлению:

Мыть голову реже и с применением восстанавливающих составов

Многие люди голову моют ежедневно, но для восстановления жизненных сил волос и кожи головы рекомендуется сократить эту периодичность до 3 или даже 2 раз в неделю. Во время мытья нужно применять специальную увлажняющую или восстанавливающую маску для волос. В качестве маски можно использовать и масла – как специальные, так и просто растительные (миндальное, кокосовое и другие). Важно помнить, что масла и маски не наносят на корни.

 

Отказаться от горячего душа

Высокие температуры повреждают волосы, разрушая их структуру, поэтому следует мыть голову в теплой воде.

 

Не смывать бальзамы и кондиционеры до конца

Этому совету нужно следовать хотя бы пока волосы немного не восстановятся.

 

Принимать недостающие витамины

Для восстановления структуры волос в организме обычно не хватает витаминов В-группы и омега-3 и -6 жирных кислот. Получить их можно из соответствующих таблетированных витаминных комплексов, либо из еды. Так, витамин В1 получают из мяса, печени, субпродуктов, бобов, орехов и дрожжей, В6 – из мяса, печени, яиц, овощей и отрубей. А необходимые жиры содержатся в морской рыбе. Также помогут кальций, магний, железо, сера и фосфор.

 

Избавиться от посеченных концов

На кончиках волос после выпавших на их долю зимних испытаний всегда имеется посеченный участок. Восстановить его не представляется возможным, а если оставить как есть, волосы будут портиться и дальше. Поэтому первым делом после зимы нужно избавиться от попорченных кончиков. На длину это, как правило, сильно не влияет, а волосам станет гораздо легче. Кроме того, стрижка кончиков придаст прическе аккуратность и облегчит укладку.

 

Заняться восстановлением волос лучше прямо сразу после окончания зимних холодов, не откладывая. Все перечисленные меры рекомендуется выполнять в комплексе, это повысит их эффективность.