5 вещей, которые навсегда изменят вашу жизнь

Перемены — неизменная составляющая наших жизней. Они неизбежны, и чем больше мы им сопротивляемся, тем сложнее становится жить. Нет смысла бежать от перемен — они всё равно вас настигнут и заставят пересмотреть взгляды на жизнь.

Перемены могут быть результатом кризиса, могут приходить внезапно или потому, что мы так решили. В любом случае нам приходится делать выбор: менять что-то в жизни или нет.

Отыщите смысл жизни

Попытайтесь определить, что в вашей жизни важно и почему. Чего вы хотите достичь? О чём вы мечтаете? Что делает вас счастливым? Отыскав смысл жизни, вы начнёте понимать, как хотите её прожить. Иначе вас ждёт бесцельное, несчастное существование.

Сделайте доску желаний

Когда мы были детьми, мы постоянно о чём-то мечтали. Мы умели это делать, мы могли представить, какими хотим быть, когда вырастем. Мы верили, что возможно всё. Но когда выросли, утратили способность мечтать. Достижение самого желанного стало казаться невозможным.

Доска желаний — отличный способ снова начать верить в свои мечты. Если они каждый день будут на виду, то вам проще будет их осуществить.

Чтобы осуществить мечты, ставьте цели

Когда вы поймёте, что для вас важно и о чём вы мечтаете, начинайте действовать. Поставьте долгосрочные, промежуточные и краткосрочные цели. Именно их достижение поможет вам осуществить мечты.

Помните, что цели в течение жизни могут меняться, поэтому сохраняйте гибкость. Совершая маленькие шажки, вы создаёте импульс для больших перемен.

Перестаньте сожалеть о прошедшем

Сожаления лишь держат вас и не дают двигаться дальше. Это события вашего прошлого, и если всё время о них думать, то легко упустить настоящее и будущее. Вы не можете изменить то, что сделали или не сделали в прошлом, поэтому отпустите это.

Чтобы избавиться от сожалений, надуйте воздушные шарики гелием и на каждом напишите одно сожаление. А затем отпустите их и попрощайтесь со своим прошлым.

Выберите несколько пугающих вас вещей и начните их делать

Суть в выходе из зоны комфорта. В качестве примера возьмём выступления на публике. Для многих людей это одна из самых пугающих вещей, но этот страх можно преодолеть. Первая речь, скорее всего, будет ужасна: ваши колени будут трястись, вы будете потеть. Но завершив выступление, вы ощутите невероятную радость.

Вполне возможно, со временем вы станете профессиональным мотивационным оратором. Вероятно, выходя на сцену, вы по-прежнему будете нервничать, но теперь это чувство будет приносить вам удовольствие.

Составьте список вещей, которые вы хотели бы сделать, но боитесь. Распланируйте всё, начинайте и никогда не останавливайтесь.

Источник: lifehacker.ru