6 советов для тех, кто решился на кардинальные перемены в жизни

К желанию сменить жизненный курс люди зачастую идут годами. Возможно, много лет в вас прорастали подобные идеи, но вы до сих пор не решились. А между тем симптомы того, что вы «делаете что-то не то», продолжают накапливаться. Поэтому в один прекрасный момент встает вопрос действительно о кардинальности перемен. Хотя на самом деле никакой кардинальности нет – просто решение принималось долго.

Проведите ревизию жизни

На пороге нового всегда нужно избавляться от старого. Какой смысл тащить за собой рухлядь и ветошь. Освободить место для нового сейчас первая необходимость. Возьмите лист бумаги. Уединитесь. И напрямик задайтесь вопросом: кто и что в моей жизни стали лишними? Напишите список отдельными столбцами – люди, вещи, занятия, привычки.

Если такая «чистка» дается трудновато, составьте сначала образ «себя после обновления». Мысленно, либо с помощью той же бумаги и ручки, опишите свой распорядок дня, круг общения, стиль жизни – какими вы видите их после планируемых изменений.

Здоровье

Продолжайте заниматься своим здоровьем. Делайте зарядку, гуляйте, дышите, обеспечьте нормальный сон. Какой смысл менять жизнь, если в нее вы принесете болезненность и хилость?

Еще раз прислушайтесь к внутреннему голосу

Говоря о кардинальности перемен, нельзя терять голову. Построить новое – не значит испепелить старое до основания. Часть пережитого в прошлом является частью вашего фундамента, составляет жизненный багаж. Если с чем-то или кем-то расставаться совсем не хочется, и не расставайтесь. Вероятно, им найдется местечко, но уже в каком-то ином ракурсе. Прислушивайтесь к своему сердцу, оно не обманет.

Разберитесь в причинах страха

Начинать всегда боязно. Гораздо привычнее уже устоявшееся старое. Вот отсюда и появляется страх: от неизвестности. А она откуда? От неуверенности: а вдруг не получится, а где гарантии? Вы должны перестать бояться. Насчет гарантий уясните простую вещь. Жизнь – это путешествие.

Ни в одном путешествии, даже по самой дорогой турпутевке, ни одно агентство вам не даст 100%-ных гарантий. Чем быстрей вы расстанетесь с ожиданиями гарантий и возьмете всю ответственность на себя, тем раньше достигнете своих целей. И заодно вырастите в собственных глазах до настоящего лидера.

Фокусируйтесь на целях

Цели следует четко прописать на бумаге. Прямо по пунктам. Вычленяйте самое главное, ключевое (мелочи приложатся по ходу дела). Рутина имеет свойство отвлекать от намеченной траектории. Список целее поможет не забывать о них и держать их в фокусе.

Поощрения за промежуточные результаты

Цените малейшие достижения при движении по намеченному пути. Конструктивная критика тоже не помешает, но на взлете важно иметь достаточно топлива. Если у вас нет близких, кто поддержал бы и обеспечил бы признание ваших заслуг, делайте это сами.