6 советов, как сдержать новогодние обещания

Каждый готовится к Новому году по-разному. Кто-то проводит весь декабрь за разработкой праздничного меню, кто-то скупает все украшения в супермаркете. Но всех нас объединяет одно: каждый год перед боем курантов мы обещаем себе, что в грядущие 365 дней жизнь изменится. Некоторые просто мысленно загадывают желания, некоторые пишут целые списки и создают планы.

Секрет сдерживания обещаний

Так или иначе, с первого января мало у кого начинается новая жизнь. Ведь много сил было потрачено на приготовления и подарки, а после шумного и веселого празднования приступать к усиленной работе над собой вообще не слишком хочется. Именно с этого дня, с первого января, и начинается наше бесконечное «завтра начну». Мы подготовили советы для тех, кто устал от собственных невыполненных обещаний и действительно хочет все изменить.

  • Будьте реалистами. Конечно, если худеть, то до уровня ТОП-модели, не меньше, если расти в карьере, то сразу открывать свой крупный бизнес и вообще с головой уходить в дела финансовые. Но давайте будем чуточку ближе к реальности и сделаем эти планы менее устрашающими. Ведь правило «не есть после шести» звучит куда адекватнее, чем «есть 7 дней в неделю только морковь и зелень».
  • Визуализируйте. Доска желаний — отличная вещь. Распечатайте картинки стран, где хотите побывать, и вещей, которые хотите купить, и разместите их рядом с рабочим столом.

  • Следите за прогрессом  Когда вы уже встали на путь истинный и начали делать шаги к успеху, может показаться, что никакого прогресса в принципе нет. Чтобы не обманываться, заведите себе ежедневник, в котором записывайте даже самые крошечные достижения.
  • Поощряйте себя  Установив режим строгой экономии, когда решили собрать на путевку за границу, вы только уменьшите собственную продуктивность. Ведь моменты, когда покупаешь себе что-то маленькое, но непозволительно дорогое, дарят ту самую бесценную радость и желание двигаться дальше.
  • Ежедневный успех Каждый день вечером задавайте себе вопрос: что сегодня я сделал для своей цели? Дело в том, что самый эффективный метод добиться чего-либо — прикладывать к этому усилия регулярно, то есть ежедневно.
  • Мотивируйте себя Смотрите правильные фильмы и читайте книги об успехе других людей. Это поможет вам настроиться на нужный лад.

Добиться успеха могут лишь те, кто по-настоящему этого хочет. Ведь если вы и вправду стремитесь к чему-то, вам будет помогать вся Вселенная.