Что делать при переохлаждении

Грядут морозы и новогодние праздники, в такое время легко загулять, потерять счёт времени, проводимому на улице. Диагностировав переохлаждение, нужно знать наверняка, как можно лечиться, а как нельзя. Что делать при переохлаждении?

  • Уйдите от холода. Заберитесь в любое тёплое место, пусть это будет хоть некомфортный подъезд: если вы останетесь на морозе, ситуация усугубится. Лучше всё-таки добраться до дома;
  • Смените всю одежду на тёплую, приготовьте горячий напиток (чай, кофе, шоколад, глинтвейн) и укутайтесь в самое толстое одеяло;
  • Выпив необходимую жидкость и немного согревшись, примите ванну. Наберите прохладную воду, затем доведите до 40°С, измеряйте и температуру тела, как только она достигнет 34°С, прекратите процедуру;
  • Если охлаждение застало вас в дикой природе, прикладывайте к голове, паху, подмышкам, груди нагретые около костра камни, завёрнутые в одежду;
  • Необходимое тепло можно выработать, если рядом есть другой человек. Лягте рядом и прижмитесь друг к другу;
  • В первую очередь разогревайте туловище, там жизненно важные органы, затем уже конечности;
  • При потере сознания, медленном дыхании и уменьшении пульса, помочь могут только медицинские специалисты, нужна срочная госпитализация

Что нельзя делать при переохлаждении:

  • Осуществлять резкое прогревание. Приём горячей ванны или душа в такой ситуации станет сильнейшим стрессом и вызовет болевой шок;
  • Растирать окоченелые руки и ноги. Первыми мёрзнут именно они, потому что при выходе на холод, кровь устремляется к внутренним органам для их обогрева. Растирание приведёт к оттоку крови от мозга и сердца;
  • Согреваться алкоголем. Да, вам станет теплее, сосуды расширятся и кровь прильнёт к конечностям. Но опять же, внутренние органы останутся без защиты;
  • Натираться снегом. Мнимое тепло пройдёт по обработанной таким способом поверхности кожи, но от него не останется и следа через 5 минут по вышеперечисленным причинам.

Соблюдение этих правил не допустит более сложного и губительного заболевания – обморожения, которое часто ведёт к ампутации или даже к летальному исходу.