Домашний энергетик — усталость, как рукой снимет!

А еще он очень вкусный и полезный!

Если вы устали, замерзли, и у вас совершенно нет сил, то срочно найдите их совсем немножко, чтобы приготовить вот такой замечательный энергетический напиток. Он вернет вам силы, наполнит энергией. Кроме того, он невероятно вкусный, полезный и согревающий — потому что горячий. А это бывает так кстати в холодные осенние дни!

Вам понадобятся:

+ молоко 1 л,

+ бананы 2 шт.,

+ корица в палочках 1 шт.,

+ мускатный орех по вкусу,

+ какао или шоколад.

Как приготовить

1. Подогрейте в кастрюле молоко, положите в него палочку корицы и натертый мускатный орех.

2. Банан хорошенько разомните вилкой до однородного пюре.

3. Когда молоко нагреется примерно до 60 градусов, введите в него банановое пюре, постоянно помешивая напиток.

4. На медленном огне доведите напиток до кипения, но не кипятите.

5. Извлеките палочку корицы, она больше не нужна.

6. Разлейте по бокалам и посыпьте сверху щепоткой какао или шоколадными крошками.

Это очень вкусно!

Источник: fithacker.ru