Как облегчить адаптацию на новом рабочем месте

Новая работа – это смена обязанностей, обстановки, коллектива, другие эмоции и впечатления. Как быстрее во все вникнуть и избежать лишних стрессов? Предлагаем воспользоваться рекомендациями профи.

Подготовьтесь морально к переменам

Знайте, что будут неожиданности, необходимость в освоении навыков, получении знаний, знакомстве с новыми людьми. Воспринимайте как должное, можете и в качестве приключения. Все впервые бывало.

Организуйте свою работу

Внимательно изучайте обязанности, поставленные задачи. Если что, переспрашивайте, уточняйте. Это нормально, когда сотрудники в курс дела вводят, показывают, проверяют. Не бойтесь о помощи просить. Выясните, как строится рабочий день, предусмотрены ли перерывы, где что расположено и иные нюансы. Расставляйте приоритеты по мере получения информации.

Будьте гибкими

Другое – не плохое и не отличное, просто отличается. Постарайтесь без лишних эмоций вникать в происходящее и оценивать все. Вникайте в требования босса, начальников отделов, манеру общения сотрудников, анализируйте. Всегда есть человеческий фактор: весомую роль играют именно отношения в коллективе, а не качество выполнения обязанностей и условия труда. Бывают и коалиции, группы по интересам. Сначала подумайте и лишь потом примыкайте или отказывайте присоединяться.

Поддерживайте себя

Порадуйте себя вкусными блюдами, хорошими фильмами, музыкой, прогулками и полноценным отдыхом. Позаботьтесь о нормальном самочувствии: купите витамины, проверенные настои, качественный чай, удобную и соответствующую дресс-коду одежду, компактный тренажер и др. Избегайте переутомления, иных негативных факторов.

Проявите лучшие качества в работе

Наверняка будет возможность показать то, что обычно у вас на «ура» выходит, делается отлично и на автомате. Воспользуйтесь возможностью, сами только не настаивайте. Если решили предложить, то ненавязчиво. Если результат правда отличный, оценят. Незачем кричать об этом.

Нравиться всем необязательно

Это невозможно, как и постоянно играть чужие роли – все равно ваше нутро проснется. Лучше сразу быть собой, просто учитывать новизну происходящего. Побудьте психологами и всматривайтесь, не делая поспешных выводов. Веди себя естественно.