Как очистить легкие от смол

Выбирая курение, человек сознательно калечит свой организм в погоне за сиюминутным удовольствием, да и то сомнительным. Однако если вы уже пришли к тому что хотите бросить курить, у нас есть хорошая новость – легкие можно очистить при помощи простых пищевых продуктов, это же даст возможность избавиться от удушливого кашля.

Что нужно употреблять в пищу:

  1. Грейпфрут. Эти горько-кислые плоды – настоящие чистильщики организма, особенно активно они влияют на полость легких. Если каждый день съедать по одному грейпфруту, можно снизить риск возникновения рака легких, а также очистить их от слизи.
  2. Морковь. Сырая морковка очень благотворно влияет на состояние эпителия во всем организме, в том числе внутренних органах. Если ты каждый день ешь сырую морковку или салаты из нее, внутренняя поверхность твоих легких будет полностью восстановлена.
  3. Имбирь и чеснок – лучшая пара, уничтожающая вирусы. Также они расширяют каналы бронхов, способствуют их тренировке и быстрому очищению. Есть эти продукты можно по отдельности.