Как сохранить молодость кожи шеи

После 30 лет кожа шеи у женщин теряет свою упругость. Причин тому немало. Самой главной является такая особенность кожи в области шеи и декольте, как сухость её покрова (вследствие недостатка подкожного жира в эпителии).

Рассмотрим способы продлить женскую молодость, сохраняя свежесть кожи шеи.

1. Если имеет место никотиновая зависимость, то от курения придётся отказываться. Нет более безжалостного врага для кожи, чем сигареты.

2. Следить за фигурой надо. А вот резко худеть не стоит. Дамы, сбросившие несколько килограммов в сжатые сроки, с ужасом замечают складки висящей кожи в самых разных местах, в том числе и на шее.

3. Привычную пуховую подушку полезно заменить на ортопедическую. Эта мера оздоровит позвоночник и предупредит образование морщин на шее.

4. Многие женщины тщательно ухаживают за кожей лица, балуют её масками и дорогими кремами. А вот заботиться о коже шеи считают нужным далеко не все представительницы прекрасного пола. Такие косметические процедуры, как очищение и увлажнение, уж точно лишними не будут.

5. Тёплые шарфы и водолазки, казалось бы, защищают чувствительную кожу шеи от холодного воздуха. Но, укутывая сверх меры шею, мы пересушиваем её нежную кожу. Оказывается, она тоже должна дышать.

6. В жаркое время года (особенно в южных широтах) мы неосмотрительно оставляем шею без защиты от ультрафиолетовых лучей. А они, как выяснилось, губительны для коллагена, обеспечивающего упругость кожи. Посещение солярия тоже является очень вредным для нежной кожи шеи.

7. Выполнение комплекса несложных упражнений для мышц лица и шеи оказывает потрясающее омолаживающее действие. Правда гимнастика для лица и шеи эффективна лишь в том случае, если не лениться делать её систематически, а не от случая к случаю.

8. Лёгкий массаж оказывает на кожу шеи тонизирующее действие, повышает её плотность. Важно помнить о том, что движения должны быть лёгкими, чтобы не растянуть кожу. Воспалительные заболевания кожного покрова и проблемы с капиллярами являются противопоказанием для этой процедуры.

Уделяя коже шеи и декольте от силы 5–10 минут ежедневно, вы можете забыть о возрасте и выглядеть на столько лет, на сколько считаете нужным.

Чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью!