Как удержаться от ненужных покупок

Хождение по магазинам иногда заменяет развлечения и антистрессовую терапию: другое дело, что может сильно страдать кошелек и другие места со сбережениями. Как вовремя останавливаться и не покупать лишнего?

Попробуйте найти причины

Это первое, отсюда желательно будет «плясать», выбирая конкретные методики с правилами. Может, вам просто скучно и вместо блуждания по бутикам, лавкам с сувенирами стоит покататься на коньках, фильм в кино посмотреть, размяться в зале либо хобби обзавестись. Еще часто голод и соблюдение диеты подталкивают к витринам с вкусностями. Удержитесь от пирожного, но точно приобретете другие продукты и вещицы.

Возможно, вас привлекают яркие обертки и маячки о скидках, автоматически включается режим ненужной практичности: куплю – потом пригодится, это же дешево. Кроме того, не рассчитываете объем. Например, вместо нужных сейчас двухсот грамм пасты кладете в тележку полкило, четырех сосисок – семь, одной банки масла – несколько.

Разберитесь, что правда нужно

Выходить из дома, не заглянув в холодильник, на полки – серьезная ошибка. Узнайте заранее, что действительно закончилось и надо бы приобрести, а чего просто хочется. Составить точный и примерный список – не занудство, а порой необходимость. Если сильно заняты работой, решением серьезных вопросов, несложно упустить из виду такие мелочи. С нормально составленной же шпаргалкой лишнего станет куда меньше.

Стойко держитесь у кассы

Известный маркетинговый ход – возле кассы расставить привлекательные мелочи: жвачки, конфетки с шоколадными батончиками, бальзамы для губ, зажигалки. Это почему-то зачастую резко оказывается нужно и попадает в корзину большинства покупателей.

Боритесь с рутиной

Речь о разнообразии обычной жизни новыми впечатлениями, занятиями, локациями, окружением. Можно посвятить время чему-то нематериальному: книгам, рисованию, лепке, изучению языков, просмотру культового или ультрамодного кино, медитациям, тренировкам спортивным. Стоит менять привычные маршруты, места отдыха, ненадолго отрешаться от привычной цивилизации, находиться просто физически подальше от супермаркетов. Также полезно не поддаваться на уловки товарищей, желающих просто очередной раз пропить/проесть вечер. Обзаводитесь более активными и инициативными знакомыми.

Балансируйте между быстро и медленно

Когда приличная загрузка на работе, с детьми, нужно сокращать проведенное в магазине время с помощью «точечных» покупок. Берете список и следуете ему, целенаправленно в тележку ставите вещи из пунктов, на остальное же не отвлекаетесь. Если со временем все нормально, можете спокойно по отделам поблуждать, но не торопитесь обзаводиться первым привлекшим внимание. Осмотрите все, подумайте и лишь тогда уверенно берите.