Как вывести токсины из организма

В организме человека предусмотрен процесс очищения от токсинов и разрушительных для здоровья шлаков. Но на сегодняшний день из-за высокого уровня загрязнения воздуха, генетически модифицированной пищи и иных факторов иммунная система не всегда самостоятельно справляется с выведением опасных для нашего здоровья микроэлементов из организма.

Поэтому существует несколько методов, следуя которым вы почувствуете улучшение самочувствия, лёгкость в движениях, перестанете часто болеть и не будете отвлекаться на лечение очередного заболевания.

Во-первых, необходимо изолировать себя от токсинов, поступающих в организм по воле самого человека. Имеется в виду, что необходимо перестать употреблять алкоголь и табачную продукцию, отказаться от вредной и жирной еды, фастфуда и составить правильный режим питания, то есть не наедаться перед сном и потреблять пищу равномерно в течение дня.

Во-вторых, если до этого вы вели неправильный образ жизни и ваше самочувствие заметно ухудшилось, это явный показатель того, что организм наполнен значительным количеством токсинов, ухудшающих ваше здоровье. В данном случае необходимо прибегнуть к медицинским мерам и препаратам. Но стоит помнить, что в теле человека каждый орган выполняет свою функцию и взаимосвязан с другими, поэтому нужно соблюдать последовательность очищения.

Первым шагом по выведению токсинов является промывание кишечника. Это можно сделать при помощи специальных медицинских препаратов («Фортранс», «Лавакол») и иных средств, но первоначально нужно спросить рекомендации доктора. Также можно попытаться очистить желудок, употребляя в пищу отруби; некоторые виды каш, с твёрдыми пищевыми волокнами (рис, овёс); пить травы, имеющие слабительный эффект (например, корень одуванчика); есть как можно больше разнообразных овощей и фруктов.

Далее приступить к выведению токсинов из печени. Некоторые специалисты выступают за радикальные методы очистки, в результате которых из печени начинают выходить камни, если они там есть. Это может привести к нежелательным последствиям для организма, поэтому очищение этого органа лучше всего проводить только в специальных оздоровительных учреждениях и под контролем врача. Но есть более безобидные способы — это употребление травяных сборов из календулы, шиповника, мяты и иных трав, приобрести которые можно в любой аптеке или нарвать самому. Если вы захотели пройти курс лечения из-за сильной боли в печени, для начала вам рекомендуется пройти рентгенологическое или ультразвуковое обследование, а не заниматься самолечением:  иногда его последствия могут быть опасными для жизни.

Следующий шаг по избавлению от токсинов — очищение почек. В этом случае нужно действовать по аналогии с вышеописанными органами. Если у вас нетерпимые боли, то незамедлительно обратитесь к врачу. Если вы просто решили заняться профилактической очисткой организма, то вам подойдут мочегонные средства — лекарственные препараты или специальные ягоды, обладающие диуретическим действием (клюква, брусника, медуница, василёк синий и т.д.).

Появление одышки, трудности с дыханием, постоянный кашель — всё это сигналы о необходимости выведения токсинов из легких. Для улучшения проходимости дыхательных путей рекомендуется употреблять эфирные масла; пить чаи из растений, которые содержат кремний (хвощ, спорыш), морковный сок.

Чистка остальных систем органов человека: крови и лимфы, сердца и сосудов, суставов, половых органов и предстательной железы — обязательно требует медицинского вмешательства. Не всегда следует полагаться только на себя и народные рекомендации, проверенные годами. Количество заболеваний, вызванных токсинами, быстро растёт, и только опытный врач сможет выбрать для вас надлежащий способ очищения организма, порекомендует вам хирургическое вмешательство или иные медицинские оздоровительные меры.

Чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью!