Последствия ношения неудобной обуви

Неудобная обувь – частый спутник женщин, которые любят визуально уменьшить и сузить стопу, а так же мужчин, которые имея большой размер, покупают то, во что просто влезла нога. Не забываем и о каблуках, без которых не обходится гардероб любой модницы. Ношение такой обуви плачевно сказывается не только на ногах, но и на организме в целом.

При покупке тесной обуви, сильно сдавливается стопа, нарушается нормальное кровообращение. Как результат, человек станет «счастливым» обладателем венозных заболеваний и проблем с суставами. Особенно противопоказана такая обувь подросткам, так как растущий организм остро реагирует на подобное воздействие.

Узкая и тесная обувь предвестник плоскостопия и нарушенной походки. Портиться осанка, развивается сколиоз.

Ортопеды запрещают покупать туфли с каблуком выше 4 см. Такая обувь совершенно не подходит для повседневного ношения. Постоянное ношение узких туфлей на каблуке с заостренным носком может стать причиной многих заболеваний. Появляются костные наросты на пальцах и пятке, мозоли, воспаляются кости стопы. Могут безвозвратно загибаться пальцы, повреждаться нервы в зоне давления.

Излюбленные каблуки провоцируют уменьшение Ахиллесова сухожилия, что влечет за собой проблемы с походкой и ходьбой в целом. Высокие подборы приводят к сокращению икроножной мышцы, что характеризуется сильными болями.

Чтобы выбрать правильную обувь, стоит примерять будущую покупку на обе ноги, при возможности попробуйте пройтись и прислушаться к ощущениям. Берите обувь по размеру, не покупайте понравившейся экземпляр на размер меньше, в надежде что он растянется и станет в пору. Попробуйте подбирать туфли, кроссовки или ботинки после обеда, в это время суток стопа достигает своего максимального размера.