Продукты, которые не рекомендуется смешивать

Чтобы снабдить организм всеми необходимыми витаминами и минералами, надо каждый день включать в свой рацион фрукты и овощи. Об этом всем известно со школьной скамьи. Но далеко не каждый знает, что ни в коем случае нельзя сочетать в одном приёме пищи некоторые из овощных культур или фруктов. Такое смешивание продуктов не только не принесёт пользы, но и может очень сильно навредить здоровью.

Предлагаем вашему вниманию перечень продуктов, смешивать которые категорически не рекомендуется.

Апельсины и морковь.

Взятые отдельно друг от друга эти дары природы очень полезны. А съеденные в один приём вызовут приступ изжоги, приведут к забросу желчи в пищевод. Есть мнение, что сочетание моркови и апельсинов вредит здоровью почек.

Гуава и банан.

Если скушать за один раз эти аппетитные экзотические фрукты, начнётся ацидоз (резко повысится кислотность). Мигрень, тошнота, бурное газообразование гарантированы.

Ананас и молочные продукты.

Сочетание молока с бромелайном, которого много в ананасе, вызовет массу неприятных ощущений (от тошноты, боли в животе, расстройства желудка до приступа мигрени). Особенно опасна такая комбинация для детей.

Апельсин и молоко.

Съеденные вместе эти полезные продукты с трудом перевариваются, что обязательно отзовётся дискомфортом в кишечнике. А апельсин в сочетании с крупами не даст желудку должным образом усвоить углеводы, которыми богаты зерновые.

Овощи и фрукты.

Съедать их за один присест не стоит. Если заедать овощной салат фруктами, начнётся процесс брожения в кишечнике. В результате забродившая пища выделяет токсины, что повлечёт за собой вздутие, диарею и головную боль.

Папайя и лимон.

Смешение этих плодов приведёт к понижению гемоглобина в крови, что чревато анемией.