Разминка для ума

Наши будни наполнены привычными действиями, наскучившими рутинными моментами. Иногда хочется расцветить яркими впечатлениями серую действительность. Чтобы сменить обстановку, можно просто совершить небольшую прогулку на свежем воздухе. Но не всегда на это есть время. Тем не менее, каждый из нас может развлечь себя без лишних денежных и временных затрат.

1. Проверьте своё умение завязывать шнурки на обуви без помощи больших пальцев рук.

Только на первый взгляд это пустяковая задача. На самом деле, вам потребуется немало сноровки для её успешного решения. А справившись с ней, вы убьёте двух зайцев: разовьёте мелкую моторику рук, что важно в любом возрасте, и стопроцентно отвлечётесь от наскучивших дел.

2. Попробуйте выполнять привычные действия левой рукой (если вы правша).

Эта нехитрая затея тоже заставит ваш мозг переключить внимание. Как известно, именно это необходимо для того, чтобы дать голове передышку.

3. Замечательно развивает мозговую деятельность заучивание неизвестных ранее слов из иностранного языка.

А как насчёт того, чтобы освоить азы языка, на котором общаются глухонемые люди? В Интернете немало программ, с помощью которых можно его освоить. Не исключено, что когда-нибудь возникнет ситуация, требующая от вас подобных навыков. К тому же это умение замечательно способствует развитию мозга.

4. Освойте какой-нибудь музыкальный инструмент.

Не обязательно это должна быть виолончель. Самый простенький синтезатор не только не займёт много места, но и позволит освоить несложные мелодии в сжатые сроки. Настоящей находкой станет в такой ситуации игра на гитаре.

Опять — таки, нажимая на клавиши или перебирая струны, мы развивает мелкую моторику рук, что положительно отражается на мозговой деятельности.

5. Научитесь жонглировать для начала двумя маленькими мячиками.

Это совсем не так просто, как нам кажется, когда мы наблюдаем за этим со стороны. Может быть, вы со временем настолько разовьёте координацию движений, что освоите жонглирование тремя предметами.

Освоив эти, несерьёзные, на первый взгляд, навыки, вы сделаете ещё один маленький, но уверенный шаг на пути к совершенству.