Советы по организации спортивного уголока в детской

Для начала определимся с противопоказаниями к установке домашнего спортивного уголка:

  • Болезни опорно-двигательного аппарата или иные заболевание, предполагающие щадящий или специальный режим спортивных занятий (нужно обращаться и советоваться с врачом).
  • Возраст (не раньше 3);

Создание конструкции надо начать с выбора места, дабы ребенок мог свободно передвигаться между снарядами. Площадку можно сделать полностью самому, но это долго, а еще не так сильно экономно, как об этом говорят. Потому покупаем следующие снаряды:

  • Лестница;
  • Турник, брусья, кольца;
  • Мягкий подстил;
  • Канат;

Этих элементов хватит, чтобы ребенок беспрепятственно развивал координацию, гибкость и силу.

Замеры

Первым шагом, перед заказом – необходимо замерить параметры комнаты, для установки лестницы и мягкого настила. Пригласите специалиста, или самостоятельно измерьте длину, высоту, ширину комнаты, ибо участка, который вы хотите оборудовать.

Установка

Первым делом крепится лестница, в комплекте будут идти необходимые крепления, для установки, вам понадобится дрель, шуруповерт и несколько насадок под болты и шурупы. Для правильной и ровной посадки, перед креплением, обязательно замеряйте уровень, дабы не прикрутить лестницу криво.

Дальше на лестницу вешается турник и брусья для детей постарше. Оба предмета, крепятся достаточно высоко, потому обязательно, перед тем, как пускать детей – проверяйте качество самостоятельно. Турник и брусья крепятся на специальные крючки, и так же легко снимаются. Например, если вашему ребенку 3 года, то эти снаряды можно снять вовсе, а через несколько лет подцепить обратно.

Кольца и канат монтируются в зависимости от планировки комнаты, если она узкая, то поперек прикручивают бревно. В другом случае, понадобится сделать зацепы на потолке. Любое крепление проверяйте на себе, снаряды должны выдерживать взрослого человека.

Мягкий настил

Пункт очень важный, настил должен обладать 3 основными качествами:

  • Плотность верхнего покрытия, чтобы не рвался под ногами.
  • Мягкость внутреннего наполнения.
  • Толщина, чем толще, тем лучше – это минимизация риска при падениях.

Статья выше носит исключительно информационный характер и не призывает к самолечению. Посоветуйтесь с медицинским специалистом относительно собственных симптомов и заболеваний. Может иметь противопоказания.