Грубые, мозолистые руки часто носят из гордости. Они могут быть признаком творца и деятеля, будь то мозоли от подъема тяжестей или тяжелого физического труда. Тем не менее, независимо от того, как у вас появились эти мозоли, они все равно неудобны на ощупь (представьте, что кто-то пожимает вам руку), а любая шероховатость и сухость доставляют вам дискомфорт. Именно поэтому смягчение грубых, мозолистых рук должно вызывать столько же гордости: ведь вы ставите во главу угла здоровье своих рук.
В то время как мозоли являются естественной реакцией организма на сильные хватки или тяжелый труд, мозоли, которые становятся слишком большими, могут оторваться, и заживление может оказаться болезненным. Вот мнение одного эксперта о том, почему вы должны свести их к минимуму: «Мозоли образуются в результате повторяющегося трения и формируются как способ вашего тела защитить кожу под ней от боли, раздражения и образования волдырей», — говорит Сьюзан Мэссик, доктор медицины, адъюнкт-профессор дерматологии Университета штата Огайо, Медицинский центр Векснера, Колумбус, Огайо. «Это хорошо для людей, которые часто работают или используют руки. Но мозоли могут стать слишком хорошей вещью. Они могут стать довольно толстыми и твердыми и выглядеть некрасиво. Что еще более важно, они могут треснуть и расколоться, вызывая боль при надавливании или даже вызывают инфекцию с глубокими трещинами. Кроме того, когда мозоль отслаивается, уязвимая кожа остается незащищенной».
Можно поддерживать мягкий хват — опять же, подумайте о рукопожатиях или о том, что ваша вторая половинка должна терпеть грубость — с минимальными (но иногда необходимыми) мозолями на ладони.
Чтобы помочь вам смягчить грубые мозолистые руки (и предотвратить их повторное повреждение), Массик и сертифицированный дерматолог Тиффани Дж. Либби делятся своим опытом. Вот их самые важные советы по уходу за мозолистыми руками — мужчинам, женщинам — одни и те же правила применяются ко всем.
Увлажняйте ежедневно
Может быть непонятно, какой крем для рук вам следует использовать. Это потому, что все варианты — лосьоны, кремы, бальзамы — различаются на бумаге. Либби предлагает придерживаться лосьонов благодаря их легкости и эффективности. «Кремы и бальзамы более густые и вязкие, и обычно рекомендуются для обеспечения более высоких концентраций и более смягчающего эффекта для кожи», — говорит она. Принимая во внимание, что при смягчении мозолей, в частности, цель состоит в том, чтобы разрушить омертвевшую кожу, а не удерживать влагу. Вот что делает лосьоны идеальными: «Достижения в рецептурах продуктов позволяют лосьонам также содержать необходимое количество эффективных ингредиентов без густоты или жирности крема или бальзама».
В то время как следующий совет касается лучших ингредиентов для разрушения омертвевшей кожи, вы также можете улучшить грубую текстуру (без каких-либо мозолей) с помощью высококонцентрированного ежедневного лосьона.
Сделайте приоритетными эти ингредиенты
Итак, когда дело доходит до лосьонов, которые вам следует использовать, Либби сужает его до нескольких ключевых ингредиентов «героя»: салициловой кислоты, мочевины и / или лактата аммония. «Используйте их ежедневно, чтобы помочь смягчить и удалить омертвевшие клетки в этих областях», — говорит она.
Салициловая кислота: мы обычно связываем эту бета-гидроксикислоту с чистой кожей и незаполненными порами. Но она также помогает растворять омертвевшие клетки кожи рук: «Салициловая кислота обладает кератолитическими свойствами, разрушая связи, удерживающие вместе омертвевшие клетки, чтобы их было легче удалить», — говорит Либби.
Мочевина: «Мочевина является увлажнителем и кератолитиком, снова разрушая связи, которые связывают клетки вместе, позволяя влаге проникать вглубь через утолщенную кожу», — говорит Либби. Таким образом, мочевина способствует тщательному увлажнению и удалению мертвых клеток.
Лактат аммония: главный ингредиент средств для разглаживания кожи, таких как AmLactin, лактат аммония представляет собой pH-сбалансированную альфа-гидроксикислоту. «Он используется в качестве эксфолианта, который равномерно проникает в кожу, смягчает и удаляет омертвевшие клетки», — отмечает Либби. «Он также помогает увлажнять и удерживать влагу в коже».
Делайте пилинг
Хотя вы уже ежедневно увлажняете кожу лосьоном, в состав которого входит любой из трех вышеперечисленных ингредиентов, вы также можете еженедельно проводить двух- или трехкратный пилинг для более активного удаления омертвевших клеток. Либби предпочитает последний вариант — пилинг через день или каждые три дня с более мягкими концентрациями тех же вышеупомянутых ингредиентов, в отличие от более жесткого варианта, проводимого один раз в неделю, который действительно может вызвать шелушение рук. (Хотя этот вариант может быть хорош для первого пилинга — может быть даже лучше для ежеквартального пилинга ног.)
Попробуйте замачивать и шлифовать
Совершенно нормально потренировать мозоли и отполировать их физически. Однако Либби предостерегает от удаления слишком большого количества кожи, так как это может вызвать раны или разрывы, а также нарушить барьерные функции вашей кожи (удерживать влагу и бактерии).
«Чтобы сделать это самостоятельно, сначала замочите мозоль в теплой воде примерно на 5-10 минут, чтобы кожа стала мягкой», — говорит она. «Затем вы можете подпилить мозоль пемзой круговыми или боковыми движениями. После этого обязательно увлажните кожу, чтобы она стала более гладкой».
Или сделайте самостоятельное замачивание
Для более кратковременного облегчения огрубевшей кожи и сухости вы можете делать ночные ванны для рук, которые успокаивают и смягчают кожу, а также нейтрализуют любые грибки и бактерии. Либби предлагает сочетать его с ванночкой для ног по тому же рецепту — так же просто, как использовать разбавленный уксус. «Для этого смешайте в миске ½ части теплой воды и ½ части белого уксуса и замачивайте ежедневно или несколько раз в неделю на 5–10 минут», — говорит она. «Затем промокните насухо и нанесите лечебный лосьон или крем».
Всегда принимайте воду перед сном
Вы, вероятно, уже знаете, что во время сна важно наносить ночной крем, поскольку этот увлажняющий крем перед сном накачивает питательные вещества в вашу кожу и синхронизируется с циклом клеточной регенерации, делая кожу более яркой, чистой и крепкой.
Либби также рекомендует наносить лосьон для рук перед сном, чтобы добиться максимальной эффективности. И хотя она советует сделать это по той же причине, она добавляет еще один аргумент в пользу этого ночного ношения: «Хотя использование кремов для рук в ночное время синхронизируется с регенерирующим циклом вашей естественной кожи, я также рекомендую использовать его в это время, давая больше времени лекарственным активным веществам, чтобы проникнуть в вашу кожу. Вы не пользуетесь руками и не моете их всю ночь, как это могло бы быть днем». Таким образом, у вас есть более длинная взлетно-посадочная полоса, чтобы вы могли пользоваться преимуществами лосьона для рук, в отличие от дневного времени, когда ваши руки гиперактивны.
Когда обращаться к дерматологу
Либби советует попробовать эти советы, прежде чем обращаться к дерматологу: «Если вы не замечаете улучшения с помощью этих средств, обратитесь за профессиональной помощью к сертифицированному дерматологу или ортопеду. Часто мозоли можно принять за другие кожные заболевания (например, бородавки)». Ваш врач может выбрать лучшее лекарство или в первую очередь помочь правильно диагностировать заболевание.
Часто задаваемые вопросы
Как сохранить руки мягкими после того, как мозоли исчезнут? Массик описывает три шага, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить мягкость: во-первых, по возможности удалите причину мозолей. «В противном случае мозоли восстановятся в считанные минуты. Если вы не можете устранить основную причину, защитите руки перчатками или защитной лентой», — говорит она.
Во-вторых: «Держите кожу увлажненной, используя увлажняющие и смягчающие средства 2–3 раза в день и избегайте грубого мыла».
Наконец, она говорит отшелушивать, если необходимо. Список ее ингредиентов перекликается с списком Либби: «Используйте продукты с мочевиной, салициловой кислотой и лактатом аммония, которые особенно полезны для контроля над утолщенной кожей».
Можно ли использовать крем для ног на руках? Да. «Существуют составы, предназначенные для утолщенной кожи на руках и ногах», — говорит Либби. «Некоторые будут иметь более высокий процент активных веществ, поэтому обратите внимание, если они слишком сильны для ваших рук, и переключитесь на рецептуру с более низким процентным содержанием этих ингредиентов. Например, мочевина составляет до 40%. Но при концентрации менее 10% он действует в первую очередь как увлажняющий крем, а при концентрации 10–20% он проявляет свои кератолитические свойства и помогает отшелушивать. Но при содержании до 40% он обладает наилучшими отшелушивающими свойствами».
Бородавки такие же, как мозоли? Нет, бородавки обычно вызываются вирусами. «Удаление бородавок направлено на уничтожение ВПЧ (вируса папилломы человека) в коже с помощью деструктивных методов, таких как замораживание», — говорит Массик. Либби советует обратиться к дерматологу, чтобы удалить бородавки. Они никуда не денутся с этими методами размягчения рук / удаления мозолей.
Компания «Российские Медицинские Системы» специализируется на продаже косметологического, медицинского и массажного оборудования. Мы уже много лет занимаем лидирующую позицию на рынке косметологического оборудования. За эти годы мы завоевали доверие многих покупателей и продолжаем это делать, потому что мы работаем для клиентов, заботимся о них.
