Для хорошего и крепкого сна нужно выбирать не только хороший матрас, но и подушку. Качественный набор принадлежностей для сна можно купить в профессиональном магазине, который специализируется на таком текстиле.
Подушка снимает нагрузку с шейного отдела, способствует расслаблению и снимает болевые ощущения. Но это в том случае, если вы ее правильно выбрали. Как это сделать, читайте дальше.
Подушка позволяет правильно поддерживать шею во время сна и не искривлять позвоночник. Без подушки шейный отдел и позвоночник могут искривлять и привести к непоправимым последствиям для здоровья. Специалисты говорят, что подушку нужно менять, как минимум раз в 3 года. Есть некоторые модели данной постельной принадлежности, которые можно менять раз в 5 лет, но это в случае полного следования всем правилам ухода. Все-таки во время использования подушки впитывают в себя пыль, аллергены, частички кожи, кожный жир, поэтому периодически подушку следует стирать самостоятельно или относить в химчистку.
Виды подушек
Классическая. Данная подушка самый популярный экземпляр. Они чаще других используются для сна и имеют форму квадрата или прямоугольника. Наполнены они могут быть натуральным или синтетическим материалом, здесь при выборе будьте осторожны, ориентируйтесь только на свои аллергические реакции. Например, подушки с бамбуковым волокном абсолютно гипоаллергенны и подойдут абсолютно всем. Тип жесткости, размер, наклон – можно регулировать под себя и выбирать те варианты изделия, на которых вам максимально удобно спать.
Ортопедическая. Они идут в виде прямоугольника или валика с удобной выемкой для головы и шеи. Данная подушка удобно фиксирует шейный отдел и запоминает это положение. Очень часто мошенники любят подделывать ортопедические подушки, а на самом деле предлагать обычную классическую с одним слоем наполнителя. Всегда проверяйте изделие на качество и наличие сертификата. Ортопедические подушки рекомендуются людям, у которых есть заболевания позвоночника или повышенный тонус мышц.
К ортопедической подушке, в отличие от классической, нужно будет привыкнуть, так как она гораздо более жесткая и иная по форме. Зато она запоминает положение головы, не вызывает аллергии и не нарушает кровотечение в тканях.
Заходите в магазин, который предлагает текстиль ивановских производителей и выбирайте для себя самые лучшие и комфортные принадлежности для качественного сна и отдыха.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
