В конце 20 века исследователи раскрыли шокирующие факты: оказывается, в организме большинства людей живут гельминты, причем различные их разновидности. Обитать черви могут не только в кишечнике, но даже в мозге и сердце. К основным симптомам глистной инвазии относится бессонница, слабость, резкий сброс веса, кожные проблемы, снижение иммунитета. Верно и обратное: продолжительные болезни и снижение иммунитета могут быть катализатором заражения.
Комплекс противопаразитарных мер:
- Вегетарианская диета. Поскольку наш кишечник длинный и извилистый, мясо в нем скорее гниет, чем расщепляется, что является прекрасной питательной средой для гельминтов. Понять это можно по запаху кала – обычно он зловонный, а при употреблении только растительной пищи запах пропадает.
- Свежие молочные продукты взрослыми людьми тоже перевариваются плохо, чего не скажешь о кисломолочных. Лучше включить в рацион творог, простоквашу и сметану, но при этом исключить цельное молоко.
- Сладкие и мучные продукты создают в организме среду, благоприятную для бактерий, дрожжевых грибов и гельминтов. Попробуйте снизить количество потребляемых сладостей и ввести в рацион больше горьких вкусов – овощей, специй.
