Как мне жарко, как мне жарко!

Как мне жарко, как мне жарко!

Вместе с весной пришло тепло и необходимо принять меры предосторожности. Поэтому в этом блоге мы поделимся информацией о том, как позаботиться о себе, и дадим несколько рекомендаций, чтобы не растаять на тротуаре. Вам нужны актуальный номер телефона водоканала в Днепре, посетите https://dniprohell.dp.ua/useful/aktualnyj-nomer-telefona-vodokanala-v-dnepre

Вместе с весной в нашу страну пришла жара, и необходимо принять меры предосторожности, поскольку температура может быть очень высокой. Поэтому в этом блоге мы поделимся информацией о жарком сезоне и дадим вам несколько рекомендаций, чтобы не растаять на тротуаре.

И это нормально, что в это время мы испытываем неприятные физические ощущения, такие как плохое настроение, потливость, обезвоживание, усталость, головная боль и другие; но это не значит, что все плохо, потому что это еще и удлинение дня, поездки на пляж, в бассейн и освежающие напитки, дни отдыха и т. д. Стоит принять меры предосторожности, чтобы избежать теплового удара и наслаждаться солнечным светом... из-за тени!

Ниже мы поговорим о некоторых темах, которые вам стоит рассмотреть в этом сезоне:

Тепловой удар

Это происходит, когда организм не может регулировать экстремальную температуру, поэтому может проявляться высокой температурой (более 39 градусов), красной, горячей и сухой кожей, более сильным пульсом, чем обычно, головной болью, головокружением, тошнотой и спутанностью сознания. Например, потеря сознания, которая в тяжелых случаях может привести к коме или смерти. Лучшее, что можно сделать, если человек страдает от теплового удара, — это поместить его в прохладное или затененное место, дать ему выпить небольшими глотками воды и ослабить одежду. В крайних случаях, таких как рвота или потеря сознания, желательно доставить его в ближайшее медицинское учреждение.

«Синдром забытого ребенка»

Девочки и мальчики более склонны к развитию теплового удара, обычно называемого «синдромом забытого ребенка», при котором родители или другие лица, осуществляющие уход, случайно оставляют ребенка в автомобиле без какой-либо вентиляции, подвергая себя воздействию высоких температур в течение длительных периодов времени. Давайте постараемся быть более ответственными и осознанными при перевозке малышей, ведь в это жаркое время года подобная ошибка может привести к их гибели. Обращать внимание!

Обезвоживание

Это чрезмерная потеря жидкости и электролитов, в это жаркое время года организм теряет больше жидкости, чем обычно, поэтому необходимо постоянно восстанавливать водный баланс, не дожидаться появления чувства жажды, выработать привычку регулярно пить простую воду. , потребляйте много богатых водой продуктов, таких как салат, арбуз или брокколи. Избегайте употребления уличной еды, так как это может вызвать диарейное заболевание, которое легко приводит к обезвоживанию.

Острые диарейные заболевания (EDAS)

Диарея является симптомом инфекции пищеварительного тракта, она может быть вызвана различными бактериальными организмами, паразитами и даже вирусами, передается через зараженную пищу или воду, может вызвать обезвоживание и привести к смерти, если не лечить. Избегайте употребления пищи на улице, мойте руки перед едой и после посещения туалета, а также перед приготовлением пищи, правильно дезинфицируйте пищу и храните ее в холодильнике, а в случае заражения такой инфекцией желательно пить много жидкости. богат натрием, как Vida Oral Serum.

Общий уход за кожей

Мы знаем, что кожа — очень чувствительный орган, поэтому не забывайте основную рекомендацию: всегда использовать солнцезащитный крем, наносить его повторно каждые четыре часа и носить головной убор, легкую одежду и светлые цвета, чтобы избежать ожогов. Избегайте пребывания на солнце в часы наибольшей интенсивности ультрафиолетового солнечного излучения, обычно с 11:00 до 16:00. С помощью этих простых советов вы можете предотвратить рак кожи. Нужен хороший риэлтор в Днепре, детали тут https://dniprohell.dp.ua/useful/horoshij-rieltor-v-dnepre-spisok-telefonov

Позаботьтесь о своих питомцах

Будучи частью семьи, они также считаются, следите за тем, чтобы у вашего питомца всегда была вода в контейнере, чтобы он не переставал увлажняться, не выгуливайте его в часы наиболее интенсивного солнечного света, так как это может привести к ожогам его лап; не делайте этого. Оставляйте их внутри автомобиля без вентиляции, а если они хранятся во внутреннем дворике или на открытом воздухе, обеспечьте им крышу, чтобы защитить их от солнца.

Имея всю эту информацию, вы теперь готовы позаботиться о себе и своих близких и насладиться этим жарким сезоном весело и полезно для здоровья.