Как не засыпать на парах?

Большинство студентов сталкивается с проблемой, что им не хватает времени на нормальный сон. Нужно успевать и выполнять различные задания от преподавателей, и успевать развлекаться, так как эти годы являются самыми лучшими в жизни, пока еще нет никаких обязательств перед работодателем и семьей. Ни о каком правильном режиме дня не может быть и речи. Соблюдают его лишь единицы, но их жизнь зачастую невероятно скучна и лишена всяческого духа приключений. А непосредственно перед сессией, когда приходит время закрытия всех «хвостов», сон вообще отходит на второй план. Нужно за одну ночь написать целую курсовую работу, выполнить несколько лабораторных или переписать конспект за весь семестр.

Так что самым верным другом для студента станет кофе. Этот напиток способен действительно придать много сил, взбодрить мозг и позволить работать до самого утра. Приобрести высококачественные зерна можно, выращенные в далеких странах по правильной технологии, здесь. Заварной кофе всегда будет выигрывать по всем параметрам у растворимого, так как он является на 100% натуральным и не оказывает на организм вредного воздействия, если не злоупотреблять ним каждый день. Кофеин играет роль природного стимулятора и заряжает человека энергией на несколько часов. Но после этого нужно будет обязательно отоспаться, так как повышенные нагрузки на организм в течение длительного времени недопустимы. Они приводят к развитию различных опасных и хронических заболеваний.

А вот различные энергетики, которые стали столь популярны в современном мире, лучше обходить стороной. Они действую по сходному с кофе сценарию, но при этом содержат в своем составе гораздо более мощные стимуляторы, которые могут стать губительными для мозга. Неоднократно отмечались случаи летальных исходов после злоупотребления энергетиками, так как мозг в буквальном смысле «взрывался».

Самым оптимальным подходом, конечно же, будет своевременное выполнение всех заданий, чтобы не приходилось потом сидеть по ночам и стараться догнать целый семестр за одну неделю. Так что стоит заняться своим тайм-менеджментом, тогда можно будет легко найти время и на развлечения, и на учебу.