Пол денс — уникальное в своем роде направление. С одной стороны, занятия танцами на пилоне предполагают разучивание хореографических связок, развитие музыкальности и грациозности. С другой стороны, это настоящий спорт, который требует хорошей физической подготовки и усердных тренировок, развивает силу и выносливость. Освоить Pole Dance может каждый, даже без какого-либо опыта в гимнастике или танцах, в любом возрасте и с разной подготовкой. Если вам интересно, попробуйте сходить хотя бы на одно занятие. Понравится оно — и вы точно уже не сможете жить без пилона!
Выбираем танцы на пилоне, если…
- Вам скучно заниматься обычными видами спорта (бег, тренажерный зал, фитнес) и хочется чего-нибудь необычного. В пол денс соединяются хореография, гимнастика и акробатика, из базовых движений собираются оригинальные связки, а все действо проходит под музыку. Скучать будет некогда.
- Вы мечтаете сбросить лишний вес, подтянуть тело и привести мышцы в тонус без эффекта «качка». Танцы на пилоне за счет особой техники выполнения упражнений развивают мышечную массу и способствуют активному сжиганию лишнего жира. При этом тело смотрится аккуратно, а фигура сохраняет женственность.
- Вам хочется попробовать что-то новенькое — не танцы, не фитнес и не обычный спорт. В Pole Dance новенького предостаточно — пилон, который до этого вы видели только в фильмах или клубах для взрослых, специальная форма для занятий, подобранная музыка, сочетание сугубо спортивных упражнений и сексуальных движений. У танцев на пилоне есть несколько направлений, так что вы точно сможете подобрать себе что-то по вкусу.
- Вы хотите пробудить женственность и поднять самооценку. Пол денс универсальное направление, но особенно оно подходит представительницам прекрасного пола. Хореографические связки развивают грациозность, учат управлять телом и придают уверенность в себе. Кроме того, благодаря упражнениям на высоте пилон помогает перебороть страхи и получить необычные ощущения.
- У вас есть проблемы со спиной, которые не ограничивают подвижность, но создают дискомфорт. Техника работы с пилоном благотворно сказывается на позвоночнике, улучшает осанку и убирает боли в спине.
- Вы хотели бы самореализоваться в спорте. По Pole Dance проводятся соревнования разного уровня, в нескольких возрастных категориях и классах подготовки. Ведутся переговоры о включении его в олимпийскую программу. Занимаясь таким спортом профессионально, можно реализоваться в этой сфере и в дальнейшем уйти в тренерскую деятельность.
Если вам нравится смотреть на пол денс, приходите в зал и попробуйте свои силы. Школа «ПИЛОНиЯ» поможет вам раскрыться с необычной стороны и добиться любых поставленных целей.
