Несомненно, мед и лимон — почетные и уважаемые гости в любом доме. И это неспроста: они обладают массой целебных свойств и помогают бороться с множеством болезней. Эффективное воздействие на организм этих продуктов заслуживает особого внимания.
Кстати, многим на заметку: лучше воздерживаться от покупки магазинного мёда неизвестного происхождения, ведь такой продукт имеет очень небольшой срок годности. В то время как натуральный мёд не имеет срока годности и НИКОГДА не теряет своих свойств.
Многие из нас привыкли, что классический тандем «мёд-лимон» помогает только при простуде и вирусных заболеваниях. Каким же будет твое удивление, когда ты узнаешь, что средство это используют и при других недугах.
Сегодня покажем тебе несколько преимуществ этой «парочки», о которых ты даже не догадывался. Готов?
Польза мёда с лимоном
- Эффективное сжигание жира
Приучи себя с утра всегда пить натощак стакан теплой воды, в которую добавляй 1 ч. л. мёда и сок половины лимона.
Утренняя чашечка лимонно-медового напитка помогает запустить обменные процессы, благодаря чему сжигание жира ускоряется (при условии соблюдения диеты). Этот напиток также избавляет организм от обезвоживания, проводит очищение и насыщает витаминами.
- Борьба с проблемами дыхательных путей
Возьми себе на заметку: 1 ч. л. мёда и 2 ч. л. сока лимона, растворенные в стакане теплой воды, — отличное отхаркивающее средство, приготовленное в домашних условиях, которое вовсе не уступает аптечным. Такой напиток можно принимать каждый раз, когда чувствуешь, что начинаешь заболевать.
Мёд с лимоном отлично очищают легкие, смягчают горло, лечат кашель.
- Осветление кожи лица
Чтобы приготовить натуральную эффективную маску для осветления тона лица, достаточно взять в равных количествах мёд и лимон, смешать всё и нанести на кожу.
Подержать примерно минут 20-30, затем смыть холодной водой. Процедуру повторять раз в неделю. Кроме того, антиоксиданты, которые содержатся в мёде, помогают надолго сохранить кожу упругой и эластичной, так что ты можешь забыть о дорогих косметических средствах.
- Избавление от прыщей
Паста, приготовленная из мёда и лимона (ингредиенты берём в равных количествах), — отличное средство для борьбы с такой неприятной проблемой, как прыщи.
Тем более такая натуральная мазь имеет двойное действие: лимонная кислота подсушивает прыщи, а антибактериальные свойства мёда позволяют защитить кожу от инфекций и повреждений. Это средство подойдет как женщинам, так и мужчинам, страдающим от акне.
- Защита от простуды
Как мёд, так и лимон содержат в своем составе большое количество витамина С. Лучше всего употреблять эти продукты в пропорциях 3 ст. л. мёда и 3 ст. л. сока лимона на пол-литра горячей воды.
По желанию можно добавить немного имбиря, что только усилит эффект. Это средство помогает укрепить иммунитет, поэтому твоему организму будут не страшны вирусы и инфекции. Ведь, как известно, хороший иммунитет — надежная защита от бактерий.
- Улучшение работы желудочно-кишечного тракта
Будешь удивлён, но мёд с лимоном также помогают справиться со многими проблемами кишечника. Для этого возьми 1 ч. л. мёда и 2 ч. л. сока лимона на стакан теплой воды.
Такой напиток останавливает воспалительные процессы в толстом кишечнике, а также помогает в борьбе с некоторыми формами язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Более того, постоянное употребление данных продуктов способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса в организме.
- Антисептическое действие
Мёд и лимон издавна считались лучшими в своём роде природными антисептиками. Если приготовишь в домашних условиях пасту с одинаковым количеством этих ингредиентов, получишь хорошую защиту от бактерий и вирусов.
Кроме того, такая мазь отлично помогает бороться с укусами насекомых, устраняет зуд, лечит ожоги.
Несомненно, мёд с лимоном — своего рода чемпионы по части целебных качеств. Ведь это универсальные источники здоровья, подаренные тебе самой природой. Поэтому, запасаясь дома мёдом и лимоном, можешь спать спокойно: у тебя в руках сильное оружие против многих недугов. Скорей вооружайся и будь здоров!
