Пишем контрольную в медицинском ВУЗе

Студенты медицинских ВУЗов Украины прекрасно знают: экзамены и зачеты можно сдать хорошо лишь в том случае, если усердно трудиться весь год и не давать себе никаких поблажек. Этим медицинские учебные заведения сильно отличаются от других: если физику или технологу позволительно не знать какой-то мелочи, то врач должен быть подготовлен к работе досконально, ведь предметом его работы и исследования является человеческая жизнь. Конечно же, не все занятия студентов-медиков столь серьезны: после анатомии и физиологии приходят легкие пары – например, диетология. Она подробно рассказывает о воздействии тех или иных продуктов на процессы жизнедеятельности, учит подбирать типы питания для разных больных.

Контрольные работы по диетологии вполне могут представлять собой разработку новой диеты для похудения или восстановления здоровья, диеты для определенного вида спорта. Как правило, за основу берется английская диета, которая во всем мире признана наиболее здоровой и сбалансированной. Она опирается на понятия о здоровом питании и оптимальный баланс белков-жиров-углеводов. Интересно, что английская диета не была придумана специально – она лишь отражает пищевые привычки жителей Туманного Альбиона, сформировавшиеся на протяжении столетий.

Что именно представляет собой английская диета

«Овсянка на завтрак» - не просто фигуральное выражение, а действительно излюбленное утреннее блюдо британцев. С ней обычно подаются фрукты или кусочек сыра, овощной салат. Обед наиболее плотный прием пищи за день и включает в себя большое количество белка: мясо или рыбу в сочетании с овощами. Овощи редко жарятся во фритюре – обычно запекаются или отвариваются.

После такого плотного обеда ужин может быть совсем легким (кефир, яблоко, вареное яйцо) либо полностью отсутствовать. В этой диете уже собрано оптимальное количество калорий для здорового человека. Если есть необходимость похудения, нужно просто идти в сторону уменьшения порций, а не смены типа питания – это быстро приведет к желаемому результату. Студентам остается только взять эти данные и проработать их, дополнив современными несложными рецептами, тогда контрольная работа готова.