Если вы уже давно мучаетесь бессонницей, тогда может, стоит обратить внимание на качество матраса, на котором вы спите? Возможно, его давно уже требуется заменить и наслаждаться полноценным и здоровым сном. Качественный матрас вы можете приобрести здесь, а мы сейчас расскажем, как правильно его выбрать.
Как выбрать матрас
Первоначально следует определиться со степенью жесткости матраса. Она может быть повышенной, средней и низкой.
- Повышенная жесткость матраса рекомендуется для людей, которые страдают заболеваниями спины. Конечно, может показаться, что на таком матрасе будет дискомфортно спать, но для людей со смещенными позвонками и иными проблемами позвоночника такой матрас подходить, как нельзя кстати. Чаще всего такой матрас приобретается только по рекомендации врача.
- Средняя жесткость матраса считается самой оптимальной для человека. Он обеспечивает правильное положение позвоночника и при этом не вызывает дискомфорта во время сна. Средние по жесткости матрасы пользуются наиболее высоким спросом среди покупателей.
- Низкая жесткость подходит для пожилых людей и детей в возрасте от 8 до 12 лет. Будьте внимательны, так как, если матрас слишком мягкий, то это может служить причиной искривления позвоночника в будущем.
Если вы не можете определиться с жесткостью матраса, вы можете попросить документы на данное изделие, так называемый паспорт. В нем должны указываться параметры максимального веса, который он способен выдержать. Худым можно брать более мягкий вариант изделия, а людям плотного телосложения лучше выбрать жесткий матрас.
Не забудьте, что матрас должен подходить по размеру для вашего спального места и для вашего роста. Обязательно рассчитайте все эти параметры. Также высота матраса тоже может быть разной, кто-то предпочитает высокие кровати, кому-то нравятся ложа пониже. Регулировать этот параметр можно не только за счет высоты кровати, но и за счет высоты матраса.
Матрасы могут быть с пружинами и без них. Первый вариант классический, второй практичный. Пружины со временем могут скрипеть и покрываться ржавчиной. Беспружинные матрасы сейчас завоевали большую популярность. Наполнитель может быть разным, в основном производители используют гипоаллергенные материалы.
