Ломкие и расслаивающиеся ногти — это состояние, которое, по иронии судьбы, гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин, хотя именно женщины в гораздо большей степени заботятся о своих руках и ногтях. Хрупкие ногти можно лечить разными способами, но сначала нужно выяснить причину такого состояния.
Причины ломкости и расслоения ногтей
Первая и наиболее частая причина расслоения ногтей — это попеременное высыхание и увлажнение ногтевой пластины, что чаще всего происходит зимой, когда воздух менее влажный и люди чаще, чем когда-либо, наносят крем на руки. Чтобы ногтевая пластина не пересыхала, выбирайте:
- кремы,
- лосьоны для рук,
- содержащие альфа-оксикислоты и ланолин.
Трещины на ногтях появляются из-за вредного воздействия некоторых моющих средств, используемых каждый день в домашних условиях. В этом случае мы рекомендуем каждый раз надевать резиновые перчатки, благодаря которым вы защитите ваши руки и ногти. Также неплохо нанести на руки питательный крем, который гораздо лучше впитается в резиновых перчатках через расширенные поры. Последняя причина ломкости ногтей — различные скрытые заболевания, а также дефицит железа и других витаминов. Поэтому плохое состояние ногтя считается одним из первых и в то же время самых недооцененных признаков анемии.
Как предотвратить расслоение ногтей?
- Начните с изменения своих привычек и при покупке лосьона или крема для рук выбирайте тот, который содержит ланолин и альфа-гидрокислоты, которые дольше сохраняют ногтевую пластину увлажненной.
- Научитесь выполнять большинство работ с водой и моющими средствами в резиновых перчатках.
- Положите крем для рук рядом с раковиной на кухне и вотрите тонкий слой крема в руки, прежде чем надевать перчатки.
- Используйте для ухода за ногтями только бумажную пилочку, деревянные или пластмассовые шпатели для кутикулы, все металлические инструменты могут повредить ногтевую пластину.
- Регулярно подпиливайте ногти, придавая им красивую форму. Если этого долго не делать. они будут чаще ломаться.
- Неправильная полировка ногтевой пластины может быть одной из причин расслоения. Полировать ноготь нужно в направлении его роста, иначе вы наносите микроповреждения, которые могут привести к расслоению.
- Попрощайтесь со жидкостью для снятия лака на основе ацетона, которая плохо влияет на всю структуру ногтя.
- Если вы хотите укрепить ногти, накрасьте их бесцветными кондиционерами для ногтей, которые помимо питания предотвращают расслоение.
- Регулярно принимайте витамин Н, то есть биотин, а также кальций и коллоидные минералы, благотворно влияющие на ногтевую пластину.
- Правильный уход и устранение заболеваний сделают ваши ногти здоровыми.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
