Ранний возраст – лучшее время для того, чтобы приучить ребенка к регулярным занятиям физической культурой и здоровому образу жизни в целом. И поэтому многие родители уже в это время начинают заниматься поиском подходящей для ребенка спортивной дисциплины. Какие кружки для 4 летнего ребенка достойны особого внимания?
Одну из лидирующих позиций по популярности среди детей младшего возраста занимает гимнастика. Регулярные тренировки позволяют детям не только приобретать полезные привычки, но также:
-
гимнастические тренировки выстроены максимально грамотно с точки зрения детской физиологии. Они решают фундаментальную задачу, актуальную для возрастного периода от 3 лет, развивая и совершенствуя координацию движений ребенка, помогая ему эффективно контролировать свое тело и управлять им. Благодаря этому, даже если в будущем ваш ребенок захочет сменить направление тренировок и попробовать себя в другом виде спорта, его развитие пойдет значительно быстрее. Хорошая координационная подготовка станет отличной базой, на которой будут строиться другие качества, в том числе, силовая, скоростная и специальная выносливость;
-
детская гимнастика предполагает сбалансированную нагрузку, подобранную в соответствии с возрастными особенностями развития детей. Они не подвергают мышцы, суставы и связки чрезмерной нагрузке, но создают условия для максимального раскрытия их потенциала. А также раскрытия таких качеств, как гибкость, подвижность, сила;
-
занятия физической культурой делают ребенка более усидчивым, трудолюбивым и целеустремленным. Это позволяет ему добиться серьезного успеха не только в спорте, но и во многих других областях;
-
регулярное общение со сверстниками и одновременно друзьями по интересам, способствует успешной социализации ребенка, что особенно актуально для детей, не посещающих ДОУ.
Это лишь часть достоинств, которыми отличаются гимнастика для мальчиков от 4 лет. Минск и другие города Беларуси открывают перед вами двери своих студий и с нетерпением ждут вас.
Как подготовиться с первой тренировке? Полезные советы
-
посмотрите с ребенком выступления известных гимнастов, обсудите увиденное; поговорите о том, что позволило им добиться успеха;
-
заранее подойдите в зал, чтобы у вас была возможность осмотреться на месте, пообщаться с тренером, получить рекомендации;
-
положите в рюкзак удобную форму одежды, сменную обувь, небольшую бутылку воды.
Как выбрать тренировочный зал?
При выборе зала старайтесь обращать внимание на следующие особенности:
-
удобство расположения. Возможность легко добраться простыми транспортными средствами;
-
зал должен быть просторным, хорошо проветриваемым и отапливаемым. А также иметь необходимое для тренировок профессиональное снаряжение;
-
ознакомьтесь с отзывами о работе зала;
-
все тренеры должны иметь высшее педагогическое, а также спортивное образование.
