Шестидневная диета — излюбленный метод похудения голливудских актрис. Именно такое, экстремально похудение, часто используется звездами кино перед важной ролью.
Меню диеты
8.00 — чашка чая или кофе без сахара
10.00 — 200г нежирного творога
12.00 — 200 г отварного мяса
14.00 — 1 вареное яйцо
16.00 — 1 стакан томатного сока
18.00 — 1 яблоко
20.00 — стакан кефира
И так тебе нужно продержаться 6 дней. Желательно употреблять больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), а еду можно солить. Как уверяют поклонники этой диеты, голод переносится нормально, ведь приемы пищи каждые 2 часа.
Загрузка...
