Сауна неотъемлемая часть отдыха и оздоровления в период наступления осенних холодов! Не забудьте взять с собой в сауну специальные банные веники. Нужно заранее заняться оздоровлением организма. Если есть возможность, то стоит отправиться в тёплую страну, но при отсутствии такой возможности лучшим средством лечения и оздоровления будет сауна.
Подготовиться к осени заранее поможет посещение сауна Текила — высокое качество сервиса, современное оборудование, приятная и дружная атмосфера. Захватите с собой травяные настоит и веники, чтобы добиться лучшего эффекта от посещения сауны. Сауна прекрасное место для отдыха в любое время года, не стоит ограничиваться только осенью и зимой.
Сауна в осенний период времени года
Каждый год мы сталкиваемся с наступлением осенних холодов. Некоторые осенние дни нас может баловать летняя погода, но основную часть времени на улице будет мрачно и холодно. Это означает, что в ближайшую половину года будет огромное желание — погреться.
Профилактическое посещение сауны от болезней
Наиболее чувствительная часть тела к простудным заболеваниям — ноги. Для лучшего притока крови, пройдитесь по ногам банным веником. Именно в осенний период времени года чаще всего мерзнут ноги. С помощью ручки веника можно сделать ногам массаж, чтобы избавиться от мозолей и натоптышей. Подколенное место — одно из важных и проблемных зон. Этому месту уделяется в обычных ситуациях очень мало внимания! Если имеется варикозное заболевание, то помогут контрастные процедуры с использованием льда. Верхние участки тела следует тщательно прогревать. На спину можно положить разогретые камни, которые должны быть именно теплыми, а не горячими.
Приём чая в сауне
Чай — неотъемлемая часть любой сауны. Нельзя ограничиваться зеленым и черным чаем, лучше воспользоваться специальными травяными отварами из листьев. Для владельцев собственных дач, есть возможность позаботиться о приготовлении банных сборов заранее. Прекрасно тонизирует и расслабляет чай с листьями мяты и смородины. Прекрасным тонизирующим средством может быть обычный мёд, который способен немножко утолить голод. Наедаться после бани не следует, стоит подождать какое-то количество времени. Для перекуса подойдут яблоки. Правильно выбранный настой из трав будет эффективно помогать с выводом токсинов из организма человека. Кто не очень любит чай, могут приготовить глинтвейн, апельсиновый пунш и другие горячие напитки.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
